Как стать слоном?

Иногда жалею, что я не слон...не хватает мне толстокожести. Человек я очень эмоциональный, за всех переживаю. А в моем положении хотелось бы реагировать на внешний мир как можно меньше. На работе редко когда бывают положительные эмоции, а отрицательные приводят к ноющему животу :( Хочется спокойствия, чтобы не навредить...