Девочки, которые носили или носят бандаж, расскажите мне, как его надевать и носить?
Купила я вчера вот такой
Купила в ортопедическом салоне, там его подбирали по размеру. Попробовала сегодня надеть, лежа застегнула и пошла. Но мне жутко не удобно!!!
Пока я прислушивалась к моим ощущения, в голове назревали вопросы 
Когда я лежа надеваю бандаж, в этом положении он должен быть свободным или тугим? А боковые стяжки застегивать лежа? А когда встаю, он должен плотно сидеть? Как низко он должен располагаться? А сидеть в нем можно?
Девочки, которые приспособились к этому чуду человеческой мысли, расскажите мне, как не навредить киндеру? 