У меня было КС...Пока что еще конечно рано гвоорить об активных занятиях ...но спрашиваю сейчас дабы примерно ориентироваться.....Дело в том что я бандаж только мне ношу(носила первую неделю чтоб шов не болел).А сейчас мне в нем не удобно и натирает. Живот втягивается потихонечку,НО все равно над швом кожа нависает и чтоб помазать шов зеленкой приходится рукой отодвигать ее.
Вопросы:
1. Уйдет ли эта кожа сама по себе или останется или только с помощью упражнений уйдет?
2.Врач сказал что можно тотально пресс качать через месяца 2-3....А Вы, девочки, када начали свое восстановление....
3.Вы не боялись оставлять детей одних с мужем,когда ходили на тренировки?Я думаю что в месяца 2 ребенок еще на столько мал что я еще буду бояться оставлять его одного с папой..У кого как было?
4. с чего вы начали восстановление?Может кто сразу начал ударную дозу в тренажерке а кто может дома что выполнял потихонечку...?
Заранее буду благодарна вашими советами и может и фотками "до" и "после")))