Блин к сожалению по пятницам спорта нет и не будет....
Ем по прежнему не понятно....
С воскресенье надо сделать выводы и начать первые изменения в рационе.
Откажусь от хлеба и сахара
И продолжу спорт.
Сегодня позанимаюсь с гантелями.
Чувствую себя хорошо. Убрала всю квартиру :)
