День 5. .

Ходьба 70 минут + упражнения для рук с гонтелями и упражнения для ног.

Все это сделала через силу.

Сегодня была уставшая до такой степени что не могла встать с дивана. Так что рада что взяла себя в руки и сделала это.

Вечером ни чего не ела....