Не удался! К моему сожалению:( Я конечно думала что могу оплашать, но не на третий же день!)
С завтрашнего дня начинаю отчет 30 дней по новой. После тренировки с ДМ добавлю 20 мин кардио на вело или степпере.
Королев
А что не удалось? Питание? Или занятия? Хотела фото свое выставить, не вставляется с телефона :((
1
03.02.2016
Ответить
И то и другое!( Но сегодня уже все отработала, так что продолжаем бороться за стройную фигуру! Жалко, что нет фото, интересно было бы посмотреть;) P.S. Я тоже с телефона, для добавления фото перехожу в полную версию:)
0
04.02.2016
Ответить
Королев
Я в полной версии и пыталась загрузить :( я сегодня, ради интереса посмотрела Дж. Майклз "30дневку", поскакала с ней, правда без гантелей и слабом варианте :)
0
04.02.2016
Ответить
Ну точно один в один, надо же как бывают телесложения похожи. Нормальная поза! Ну раз не смотрим, то не буду))))
0
04.02.2016
Ответить
Отлично! В любом случае даже слабый вариант лучше чем ничего) Я тоже без гантель, их нет, но с бутылками 1,5 литровыми делаю)))
0
04.02.2016
Ответить
