Когда Василисе было почти 10 месяцев и ГВ мы уже завершили, решила я что пора бы нам и засыпать в кроватке, а не на маминых ручках. Т.к. деть тяжелел с возрастом, а спина моя не молодела, да и пора бы уже, не до школы же качать, ё-моё! 
Полазив на просторах инета, я нашла несколько методик приучения к самостоятельному сну и выбрала для НАС менее стрессовую, как мне кажется. Название и автора, к сожалению, не помню...
Суть метода: ты находишься рядом с ребенком (а не в соседней комнате) и переживаешь это вместе с ним, помогаешь ему и успокаиваешь.
Но: на руки брать можно только в крайних случаях, когда началась уже реальная истерика! При этом в глаза смотреть нельзя и брать его только в позе колыбели, а не стоя. И как только ребенок успокаивается, тут же его обратно в кроватку.
Можно: гладить, похлопывать, разговаривать, петь, шикать и т.п.
30-40 мин истерики гарантировано! Некоторые дети и до 3-х часов орут.
Главное: настроиться самой, быть уверенной в своих силах! Стоит только начать нервничать, ребенок все почувствует и ничего не выйдет. Лучше подключить второго родителя, чтоб можно было подменить друг друга! К слову, мой муж этого не выдержал, сначала все причитал "да укачай ты ее на руках", а потом и вовсе ушел в другую комнату.
Ну и наш опыт:
Наш режим: Отбой в 21:00, подъем в 6:30-7:30. 2 дневных сна по 1,5 часа.
1 день, точнее ночь. Я кормлю на руках её смесью и ложу в кроватку. Она улыбается и ничего не понимает, потом соскакивает и все у нас превращается в игру. Т.е. мы играемся в кроватке, болтаем и типа не хотим спать. Так проходит 20 мин, периодически я ее даже вынимала из кроватки, и мы играли с игрухами на полу. Но как только начинала ныть, обратно ложила и так по кругу. Потом силы ее начали иссякать... Играть уже не хотела, но и засыпать тоже. Я ее ложу, пустышку в рот глажу и говорю успокаивающим голосом, пою колыбельную, она в это время орет и психует! Брала я ее на руки наверно раза 2-3, не больше. В итоге уснула от бессилия в 22:00 и еще всхлипывала около часа во сне. Проснулась в час ночи, я опять дала ей смесь, уснула быстро. Проснулась в 3, дала компот, проспала до пяти утра, тут я забрала ее к себе... А не надо было...
2 день. Подъем в 7:00. На первый дневной сон спать захотела в 10:00. Ложу в кроватку и опять - игра! Игрались до 11:00 и когда силы уже иссякли полностью, начала плакать. Плакала 15 мин и уснула, проспала 1,5 часа. Второй сон спала на прогулке в коляске.
В ночь история повторилась, плакала минут 20 и уснула. Проснулась в 00:30 и тут началось! Покормила, ложу в кровать - плачет! Я боролась с ней 1,5 часа и в итоге в 2:00 забрала к себе. Проснулась 2 раза (в 5 и в 7) и подъем в 9:00!, видимо доспала эти ночные 1,5 часа))
3 день. На дневные сны засыпала после 10 мин плача. Ночь: тут кошмар и мама-дура! Орала как резаная 30 мин, даже на руках не успокаивалась особо.... Папа молча ушел мыться в душ, чтобы не видеть и не слышать этого ужаса... Я носила умывать ее холодной водой, т.к. все было в слезах и соплях! Но я же непреклонна и все делаю до конца! Ночью в первое просыпание решила не издеваться над ней и сразу забрала к себе. Итог - утром обнаружила сразу 2 верхних зуба! Вот и поиздевалась я над ребенком...самой плакать хотелось...
4 день. На дневные сны засыпает за 5 мин! Ого-го, как круто! Ночь. Кормлю, ложу в кровать и тишина! Я не понимаю...думаю может уже спит? Но в темноте разглядываю открытые глазки! Короче, полежала она, посмотрела и уснула! Сама! Без криков и слез! Как взрослый человек! Я счастлива! Но ночью продолжала ее брать к себе из-за зубов и своей лени...
Потом придвинули кроватку к своей кровати, вставать мне нужда отпала, т.к. руку просунул и успокоил))) И спим всю ночь каждый на своей территории))) Правда все также часто просыпаемся, т.к. у нас сейчас нижние двойки полезли....
Примечания: Мы спим с пустышкой. На засыпание даю что-то попить (на ночь - смесь, днем - воду), но теперь кормлю смесью не на руках, а в кроватке. И для засыпания ей надо держать мою руку, видимо так спокойнее.
Мои ошибки: На каждое ее просыпание я давала ей что-то пить (смесь, сок, кефир, компот) и она привыкла к этому и просыпалась для этого! Теперь мы отучаемся от этого, ночью даю только воду. Ну и главная ошибка - это то, что я брала ее к себе... а так может процесс пошел бы быстрее)) Но и нынешняя ситуация меня очень устраивает)) Если бы не зубы... Переживем и я верю, что мы научимся спать всю ночь, не просыпаясь)))
Удачи всем!
