Пишите сюда про своих малышей!!!Давайте общаться!!!Девочки из Г.Орла и других городов!!!Добавляйтесь!!!
Орел
Примерное меню!!!1й Завтрак: молочная каша, либо творог или молочный суп с вермишелью; чай без сахара или настой шиповника.
2й завтрак: фруктовый сок, компот или фруктовое пюре.
Обед: суп на мясном или рыбном бульоне и овощное блюдо.
Полдник: кефир, молоко, йогурт, сухарики, фрукты
Ужин: включайте продукты, которые малыш «не добрал в себя» в течение дня.
0
15.06.2014
Ответить
Орел
Также идеальными блюдами для ужина считаются:
Творог, блюда из творога (запеканки, сырники- с 1.5 года!), творог с фруктами.Омлет, овощи в омлете, вареные яйца.Овощные смеси, пюре, рагу, запеканки, котлеты и зразы из овощей, овощи с рисом, гречкой. Сырые овощи.Салаты.Фрукты – бананы и зеленые яблоки. Банан успокаивает, повышает чувство сытости, а зеленые яблоки богаты «ночными» элементами — кальцием и железом, магнием, калием.Печеные фрукты: яблоки, груши.Любые кисломолочные продукты – кефир, йогурт, бифидок, ацидофилин. Сыр.
0
15.06.2014
Ответить