как часто делать ПА

девочки ,скажите,как часто общаться с мужем перед овуляцией ,через день?или воздерживаться лучше,а потом ближе к о через день,в прошлом цикле,после м..через 2дня,потом через день,и все равно пролет.....может если через день спермики не успевают созревать?