Как вы знаете, я довольно серьёзно отношусь к моих внуков. Всегда стараюсь выбирать свежие, натуральные продукты и готовить их так, чтобы по максимуму сохранить все витамины и питательные вещества. Сегодня я хочу рассказать о тех продуктах детского питания, которые рекламируют как «здоровые», не смотря на то, что они такими не являются.
Хлопья и готовые завтраки
Именно их рекламодатели чаще всего выдают за полезный продукт питания. И казалось бы, что может быть полезнее чем злаки. Мы знаем, что это отличный источник энергии на весь день и предлагаем своим школьником на тарелку сухого завтрака с молоком, как альтернативу каше. Однако хлопья – это переработанные злаки, они усваиваются гораздо быстрее, содержат консерванты, красители и большое количество сахара – в итоге, ребенку очень скоро снова захочется есть. Все же лучше потратить чуть больше времени и сварить школьнику его любимую кашу.
О полезных продуктах питания читайте и .