Всем привет. Хочу задать вопрос о том, что можно и нельзя кушать кормящей маме в первый месяц после родов.. В интернете столько об этом противоречивой информации.. Я юзала русские сайты, на иврите читаю медленно ,пишу с ошибками, потому икать инфу на иврите утомительно,но думаю все таки у нас в Израиле питание несколько отличается и возможно принципы диеты адаптированы под местный климат.. так что буду благодарна ,если кто расскажет или даст ссылку на стоящую внимания информацию. . Спасибо!
Москва
Я не хотела экспериментировать с неокрепшим желудком у дочки и что бы не было проблемы с животиком и ела только скудную пищу т.е. без свежих овощей и фруктов вообще! они все дают газы, яблочко только печеное, печенье сухое и отварное мясо, на молочный белок первое время у ребенка была непереносимость и поэтому все что связанно с коровой я ничего не ела (молоко,сыр,говядину,телятину))) и конечно ни каких майонезов и тому подобных соусов и заправок, ела я так месяца 3, а потом стала добавлять разнообразие. И ребенок у меня все ночи спал спокойно и вообще проблем с орами и криками у меня не было, все тихо и спокойно))) с вторым тоже так собираюсь делать, но каждый решает сам)))
0
26.04.2014
Ответить
Знаете, мне кажется проблема газов зависит не столько от диеты, сколько от ребенка. Я со старшим тоже ограничивала овощи, капусту полгода никакую не ела, и все равно мучались животом. С младшей — ем абсолютно все и никаких проблем. Она спит ночами с первого дня, просыпается поесть — 10 мин у груди и спит дальше.
0
26.04.2014
Ответить
Москва
по статистике у мальчиков с животиками вообще хуже чем у девочек)))
0
26.04.2014
Ответить
Зихрон-Яаков
у меня 2 мальчика с обоими ела все с первого дня, газиков не было вообще!
0
27.04.2014
Ответить
Москва
И это хорошо, а может просто повезло, но у меня есть много знакомых мамочек которые ели все подряд и их дети орали как резанные, а когда скорректировали свое питание все прошло))) Я же не предлагаю на 100% пользоваться моим методом, а просто сказала как делала и как буду делать)))) для своего же спокойствия))) и по времени это всего ничего месяца 3, так вроде и на диете сидишь и лишнее можно сбросить)))
0
28.04.2014
Ответить
Хайфа
вот и я наткнулась на множество разных статеек, где одни пишут, что молоко формируется полноценным что бы вы не ели и если вы себя ограничите,то ресурсы будут браться из вашего организма ,что грозит обессиливанием..а другие статейки перечисляют строгие диеты ,где вообще ничего нельзя кроме постной каши да пару видов мяса и бананы)..а я такая любительница вкусно поесть,что с таким питанием не только сил не станет ,а и дипресс голодный начнется..Вот думаю так поступить..первые дни начну по немногу с ограничениями и потом буду постепенно добавлять продукты и следить за реакцией.. чтоб витаминок всем хватало и мамику и бебику)..
0
26.04.2014
Ответить
Зихрон-Яаков
совет один : "не ешьте в один день шоколад, клубнику, мандарины заедая устрицами" :)))))
если вы сомневаетесь в каких то продуктах то просто не ешьте их в большом количестве, посмотрите на реакцию ребенка. от 5 кг мандаринок например любому плохо станет, а от пары штучек все ок будет.
у меня только у младшего месяцев до 5 была не адекватная реакция на кофеин и все.
питайтесь правильно и будет вам счастье!
1
27.04.2014
Ответить
Реховот
Мне врач сказала,что не стоит есть шоколад (много), пить кофе, кока-колу,нельзя почему-то петрушку и мяту,ну и алкоголь. Все остально-можно)
0
28.04.2014
Ответить
Полгода назад в Ихилов все рекомендации по диете уложились в одну фразу:"Девочки, ешьте все , что вам нравится, и от чего вам хорошо. Если вам или ребенку от чего то нехорошо — не ешьте этого"
Ни разу не слышала ни о каких ограничениях, сама ела и ем все, включая цитрусовые,клубнику, гранатовый сок, шоколад и прочие "ужасы", которыми меня пугали с первым ребенком российские врачи. С другой стороны, подозреваю, что дети все таки разные ;-), может у вас какой то конкретный продукт и не пойдет — или обсыплет, или газики замучают — вы сами это заметите.
Ни разу не слышала ни о каких ограничениях, сама ела и ем все, включая цитрусовые,клубнику, гранатовый сок, шоколад и прочие "ужасы", которыми меня пугали с первым ребенком российские врачи. С другой стороны, подозреваю, что дети все таки разные ;-), может у вас какой то конкретный продукт и не пойдет — или обсыплет, или газики замучают — вы сами это заметите.
5
26.04.2014
Ответить
Ашкелон
Присоединяюсь к комментам, что кушать можно всё. Это подтверждается тем фактом, что в больничной столовой молодых мамочек кормят мандаринами и вечным гороховым супом. ))
1
26.04.2014
Ответить
Димона
и нэс приносят!!! с первого дня!!!! все должно быть в меру,ела и шоколад и цитрусовые и все ок! просто нужно всего в меру и следить за состоянием ребенка! а если вечно на кашах сидеть,что потом будет?! вообще чем питались во время Б ,то и кушайте!
0
30.04.2014
Ответить
Иерусалим
Каждый раз ем всё, что хочется Дальше смотрю по реакции ребёнка Оказалось что от сырых яблок его пучит(от печёных — нет) И от грецких орехов аллергия-прыщики Остально ем всё-всё
Причём с самых родов...вернее уже во время родов "торкнуло", что ХОЧУ курочку из ٌٌٌٌKFC...через час я её уже с аппетитом съела
0
26.04.2014
Ответить
