О питании кормящей мамы

отличный материал, спасибо!еще рекомендую подписаться здесь на сообщество "грудное вскармливание", там тоже много полезного =))А у Рюховой вышла прекрасная книга, называется "Ваш грудничок старше года" — рекомендую ;)

Полезная информация, спасибо.

Спасибо за статьи. Мне было очень игтересно прочитать. Уже надо начинать готовиться к кормлению, пока ничего не знаю, что делать с малышом после родов(((

Я после родов ела все, да овощи, мясо на пару, но не ограничивала в фруктах или еще чем-то , просто вводила постепенно и смотрела нет ли реакции у дочки, емли не было, то вводила все новые и новые продукты.

я ела абсолютно все и все было нормально. у меня есть знакомая у нее ребенок аллергик (в отца), так та не могла есть ничего. Так что это зависит от ребенка и генетики. если вы не аллергики то и ребенок скорее всего будет здоровым

Это интересная тема, но ведь всё индивидуально...Я вижу 2 примера перед глазами:моя мама, которая ела всё подряд и выкормила 2-х детей(меня и сестру) у нас нет никаких аллергий ни на что.и моя коллега-которая ела только гречку во время кормления 2 раза по году и оба ребенка дикие аллергики-едят только кролика и кабачки, от всего остального обсыпает и надо пить антибиотики.Вот и вопрос....как быть.Я для себя решила-буду есть всё но в меру)

У кормящей матери должно быть полноценное питание! Я кушаю все, у ребенка ттт не было колик и аллергии.

Я сначала держала строгую диету - чтоб не было колик. Но колики все равно были, и спасло от них только грудничковое плавание. Здесь у мамы больше психологический аспект - поела капусты квашенной, ребенок коликами мается, мама себя ругает что это она виновата. А колики бы и без капусты были. Но так вроде ребенок уже не по вине мамы страдает... А в месяц сына обсыпало красными пятнами - и педиатр мне высказывала, что это я что-то не то ем. Ага, гречку, индейку, суп без капусты и красных овощей, 1 банан в день. Красные пятна оказались грудничковым акне и сошли сами через месяц. С тех пор я ела все ))) Ну как все - кроме алкоголя, и продуктов с консервантами, это табу. В остальном не заморачивалась - ела клубнику, помидоры, мандарины, шок.конфеты, просто понемногу. Кормила до 1 года и 2 месяцев. Никакой пищевой аллергии у ребёнка не было.Ваш пост в закладки, почитаю на досуге все равно.