Уже давно задаюсь вопросом, что же должна или не должна кушать кормящая мама. Начала анализировать информацию в сети и нашла много противоречивых источников. Одни утверждают, что мама должна сидеть на жесткой диете, а девочки из сообщества по грудному вскармливанию пишут, что можно есть абсолютно ВСЁ, например клубнику с первых дней жизни малыша. Мне всё это было не понятно. Поэтому я стала разбираться дальше и правда, как всегда, оказалась где-то посередине.
Разобраться в данной проблеме мне помогли следующие статьи:
Для меня эта информация была полезной. Делюсь с вами, может кому-то будет интересно.
