Войти
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

Больная тема...Худым не понять)

Девчонки, прошло 10 дней моего правильного похудательного питания... такая тоска накатила...на весах минус 1,5-2 кг..а мне всё мало...мне кажется, что я никогда не похудею...так хочется результат повнушительней..без быстрых углеводов грустно :(

всё-таки еда-это наркота... система -60 (где типа утром всё можно) не прокатила ..видимо, для меня это слабовато..но и быть злой и грустной тоже не хочется..а к дню рождения Маргариты хочется быть стройняшкой :)

Еще совершенно не понимаю как организовать себе физические нагрузки. А без них дело будет плохо двигаться.

Есть идеи,как сделать жизнь приятней без вкусной еды?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Тоже больная тема.. я с 12 числа этого месяца,решила скинуть лишнее и вернуться в свой добеременный вес, 55 кг.. после НГ праздников мой вес состоял 66 кг.Работы очень много. С 12 числа ем маленькими порциями,на ужин салат из капусты.. отказалась от жирного,мучного,сладкого (хотя я его и та не ем — не люблю).. Пытаюсь в день выпивать не меньше,чем 1.5 л воды.. на сегодняшний день минус 3 кг. ну и минимальные упражнения.. На прес и внутр. часть бедра.

0
24.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

мы с тобой прям одних параметров!))) я сегодня утром была 63,3) процесс хоть немного пошел))) тоже ужинаю салатом и домашним йогуртом) пью 2-2,5 литра) но упражнения никак не могу начать)

0
24.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

А я утром была 63,6 :-). Желаю терпения и достижения цели!  Отписывайся о своих маленьких победах на весах :-) будем идти к цели!!!

0
24.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

давай держать друг друга в курсе)

0
24.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

У меня сегодня на весах 62.8  видимо вода выходит! 

0
25.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов
Счастливая! А у меня -100 гр только:( но это тоже результат! сегодня буду построже к себе)))
0
25.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Главное не сдаваться :-) 

0
25.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов
Сегодня 62,6))))))))))))))))
0
26.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

А у меня сегодня +100 грамм)) итого 62,9. Ну ничего :-) 

0
26.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

это может быть отек. может соленого чего поела...

0
26.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

да,вечером ела винегрет,свекровь малость пересолила + там был кислый  (квашеный)  огурец! 

0
26.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

ну вот) всё объяснимо)

0
26.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

62,4)))) 

0
27.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Хорошо тебе :-)  а у меня опять 62,9.. 

0
27.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

А что ела вчера?

0
27.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

В обед суп с фрикадельками,без зажарки,точнее сам бульен и фрикадельки из куриного фарша,по дню ничего не ела, не хочется, только воду пила и вечером салат из капусты! Сегодня на ужин чай и яблоки,чтоб желудок не сосал! Посмотрим, может завтра хоть минус 100 грамм будет :-) 

0
27.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)
Еще думаю может причина в том,что со дня на день должны прийти М.. 
0
27.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

запросто! у меня то их еще не было после родов...

0
27.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Я грудью не кормила, М пришли через 40 дней где-то после родов! Может немного больше..

0
27.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)
У меня все так же.. 62,9((
0
28.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

У меня 62,2. Думаю, у тебя из-за месячных так. У меня раньше всегда так было. Еще советую на ужин обезжиренный творог. Есть после него не хочется. 

0
28.01.2015
Ответить
Екатерина
Екатерина
Зайка, 12 лет 11 месяцев Серпухов

Только увидела! Приходи к нам на йогу я за 8 месяцев почти вернулась в до беременные объемы:) заодно подтянулась-растянулась и самочувствие улучшилось.

0
26.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

а куда ты ходишь?

0
26.01.2015
Ответить
Екатерина
Екатерина
Зайка, 12 лет 11 месяцев Серпухов

В прану за 6й школой, там первое занятие пробное, бесплатно. Хочешь могу телефон написать:)

0
26.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов
Я в Серпухове плохо ориентируюсь. Это далеко от Крупской?
0
27.01.2015
Ответить
Екатерина
Екатерина
Зайка, 12 лет 11 месяцев Серпухов

10 минут пешком. 6я школа это у трубы которая, за ней многоэтажка в которой находится зал.

0
27.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

А,понятно))) Ну пока мне дочку не с кем оставлять))) Как только подрастет, рассмотрю вариант с йогой))))

0
27.01.2015
Ответить
Татьяна
Татьяна
Максим, 12 лет 4 месяца Москва

Я сидела на -60 и ПП......но все перевернула диета Дюкана-это нечто. Попробуй....я вообще после уговоров и оводов сестры села на нее и муж тоже со мной))) 1 месяц и минус 7кг! я ем на ночь и я не голодаю вообще!!

0
24.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

Круто! а при ГВ можно ее?

0
24.01.2015
Ответить
Татьяна
Татьяна
Максим, 12 лет 4 месяца Москва

Ой нет нельзя(

0
24.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

тогда буду просто правильно питаться)

0
24.01.2015
Ответить
Nataly
Nataly
Тимофей, 23 годаУльяна, 12 лет 4 месяца Москва

Я тебя понимаю: тоже очень хочу похудеть к дню рождения дочки. Но я изначально настроена на медленное похудение (оно надёжнее). В месяц 1 кг. Примерно так и иду последние 3 месяца (осталось ещё 3, и я вернусь в свой добеременный вес, хотя хотелось бы ещё потом парочку кг сбросить). Я 30-минутной аэробикой (+растяжки) занимаюсь. Ела почти всё, пока нас совсем не завалило аллергией. Теперь совсем убрала вкусняшки (как же я их люблю!), и, наверное, дело пойдёт быстрее.

И, чтобы не было так тоскливо после случайных срывов, я не взвешиваюсь часто, а стараюсь 2 раза в месяц.

0
22.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

блин, а мне наоборот надо видеть отвес хоть сто грамм, чтоб были силы продолжать худеть))) надеюсь, мы справимся...хотя у меня килограмм 5 впереди))

0
22.01.2015
Ответить
Иннуська
Иннуська
Сын, 12 лет 4 месяца Шахты
Мне кажется за 10 дней - 1,5-2 кг это как раз правильно. За месяц будет 4-6 кг. А если резко худеть, то вес быстро возвращается, да и кожа обвисает( Я 8-й день сижу на "-60", - 2 кг. Я довольна, главное не забросить))))
0
23.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов
делись промежуточными результатами)
0
23.01.2015
Ответить
Иннуська
Иннуська
Сын, 12 лет 4 месяца Шахты
Окей)
0
23.01.2015
Ответить
Марина
Марина
Полина, 12 лет 4 месяцаОливер, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

У меня было правильное питание недели две, результат-1 кг, хотя я занималась упражнениями с Джиллиан Майкл( кстати советую, если похудеть не получится, то укрепить мышцы и тело очень даже) 

Сейчас я забила на все это и тупо ничего не ем) 

Еще планирую сесть на гречневую диету-можно есть гречу 3 раза в день в таком котичнстве, котором хочется, но вообще без всего — она долго устаивается, поэтому голод не наступит быстро

0
22.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

не, на гречневой диете я озверею))) 

0
22.01.2015
Ответить
Polinka
Polinka
Максимка, 12 лет 11 месяцевДёма, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

До 12 позволить себе вкусное. Я за два месяца сильно похудела на ПП. Конечно,физическая нагрузка важна. Я занималась с джилиан 20 минут в день. Когда был виден результат,то срываться совсем не хотелось.

0
21.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

О! Спасибо за позитивный пример! Я не знала, что у нее есть 20-минутки! Поищу!

0
22.01.2015
Ответить
Татьяна
Татьяна
Мирон, 12 лет 5 месяцев Краснодар
Ох... я тебя понимаю... там тебе Джиллиан советуют, я тоже хотела про неё написать, вот не найду подходящей треньки. Если найдешь-кинь ссылку, пожалуйста.
0
22.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

Кину,если найду) 

0
22.01.2015
Ответить
Анна К.
Анна К.
Полиночка, 12 лет 4 месяцаЕгор, 10 лет 1 месяц Москва

занимайся по методике джилиан майклз,мне кажется оч.эффективно,но онечног надо перебороть себя потому что нагрузки серьезные
мне кажется без спорта все ерунда на самом деле.этими диетами толшько измучаешь себя
0
22.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Догоняю 62,1 )))

0
31.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

61,9)))) мне кажется,когда я увижу 59,9 я в обморок упаду от радости)))))

0
31.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Ой дааа))) я уже больше чем 1.5 года не видела свой вес начинающийся с цыфры 5 ))) когда видешь результат даже минус 100 грамм,хочется продолжать дальше))

0
31.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

Сегодня 62,4 :-) 

0
30.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

О! Отлично!! У меня — 100 гр))) 62,1)))

0
30.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)

ЕщеЕщё чуть-чуть и будет 61 ))

0
30.01.2015
Ответить
Ekaterinakolcova
Ekaterinakolcova
Максим, 12 лет 8 месяцевМирон, 7 лет 8 месяцев Москва
бодифлекс!
0
22.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

тоже про него читала, стоит попробовать! Он вроде как именно ивот подтягивает хорошо...

0
22.01.2015
Ответить
Ekaterinakolcova
Ekaterinakolcova
Максим, 12 лет 8 месяцевМирон, 7 лет 8 месяцев Москва
ага
0
22.01.2015
Ответить
Инна
Инна
Ванечка, 12 лет 4 месяца Николаев (Николаевская обл.)
Пришли М. Вес сегодня -100гр. 62.8
0
29.01.2015
Ответить
Анна
Анна
Маргарита, 12 лет 4 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Серпухов

О! А у меня так же как вчера 62,2))))) половина хурмы в творог была лишней видимо)))

0
29.01.2015
Ответить
Больной ребенок сделал два шага) Есть еще те, кто не покрестил ребенка?

Похожие записи

А было ли больно?
Просто хочу выговариться. Уж больно накипело.
свобода худеющим!!!!