Потрепаться снова:)

Едим авокадо, креветки, брокколи, моцареллу ) но это чисто для салатов ) брокколи я могу поглащать килограммами 😁 Раз в неделю точно что-то из этого едим. Сейчас я ещё кальмары ем как сумасшедшая ) Эти продукты давно в рационе, сомневаюсь о моде в нашем случае... А на счёт всего остального так и хочется сказать - это что такое? ))) Сколько на еду уходит, а фиг знает. Я тут словила себя на мысли, что по 5 то в неделю трачу на еду... Мне кажется многовато.

авокадо не люблю, шпинат не люблю, хоть ела вкусный сливочный соус со шпинатом, все думаю поискать в нете рецепт, креветки тигровые или королевские жареные с чесноком и имбирем-наше любимое блюдо, но после моего выхода в декрет и кризиса в стане готовим их только на праздники. Рукколу часто добавляю в салат, она нравится. Киноа, семена чиа- впервые слышу)), Ягоды годжи берем часто, валяются в морозилке всегда, варю компоты, так кушать только если очень пробьет. Но для меня это обычные ягоды, как та же малина. Брокколи берем часто, любим в суп добавлять, запеканки с брокколи и цветной капустой, просто жарить-Злата суп очень любит овощной. Моцареллу крайне редко, в салаты чаще фету, а так люблю тот же Адегейский. Булгур,нут,кус-кус,чечевица-пробовала в гостях нут в одном ливийском блюде и кажется все. Если бы найти проверенные вкусные рецепты этих блюд, но смущает, что это бобовые, а я к ним не очень отношусь.

На еду тратим не мало, экономить не получается...Хоть все же до кризиса покупали больше, красную икру позволяли себе часто, сейчас нет. Да и так по-мелочам. Красную рыбу уже килограммами на суп не берем) Фрукты и ягоды сезонные берем много. В это лето подсели со свекровью на черную смородину, я могла ее до килограмма в день сьесть, хоть раньше даже запах не нравился.

А так вполне традиционная кухня, борщ у нас все любят, особенно мой, котлеты, буженину, жареный или запеченный карп, разные подливки, плов, кабачки просто все лето едим- блинчики,тушим,икру из них очень любим. Ну и баклажаны, помидоры едим в огромном количестве. Мясо курей и индейки фермерское в основном, свинину. Хоть я склоняю всех к говядине и телятине, но пока безуспешно. Ну вот как-то так.

Мы с мужем едим креветки - т.к. вкусные, легко варить)

Шпинат, ягоды годжи - едим во всяких пирожках/соках, т.к. вкусно и полезно, но отдельно не покупаем, т.к. геморрой.

Брокколи и чечевица - во всяких овощных смесях-заморозках или готовых блюдах типа "суп из чечевицы сушеный", потому что вкусно и не геморройно))

Руккола - если случайно ингредиент салата в ресторане, который беру не из-за рукколы явно)) То же самое с авокадо в роллах) И с моцареллой в пицце.

А вот киноа, семена чиа, нут и кускус никогда не пробовала, я даже не знаю что такое киноа. Булгур мне просто не нравится.

А насчет процента трат - мы с мужем даже не считаем. Хотя живем средне-скромно. Наверно на еду уходит чуть больше среднего, но не знаю наверняка.

Экономить на еде ещё как можно. Например одно время вместо сыра мы брали творог натуральный - он гораздо дешевле, а полезность та же.) ну и всякие бренды лишние не переплачивать. Или покупать не филе курицы, а целиковую - и разделывать на то, на сё. И овощи-фрукты по сезону брать. Главное, не экономить на витаминах - не лишать себя белка, например, или овощей вообще..

Из всего перечисленного беру только брокколи,потому что люблю (делаю салат :брокколи,фета,помидор,огурцы,зелень). Креветки ели 1 раз на нг-покупала на салат. Авокадо есть в роллах,беру раз в 3-4 месяца примерно. Шпинат,моцарелла,руккола-попадаются в ресторанах,каые,званных ужинах,но попадаем мы туда редко. Чечевицу купила 1 раз, и в суп клала и тушила в томатной пасте-не впечатлила. К слову я не беру горох и др.бобовые,не нравится. Фасоль беру только в консерве. И еще не берем стейк из красной рыбы. Слабосол.или копч.семгу/форель очень редко. Сыр беру всегда самый дешевый обычный и для салатов фету или брынзу, всё,другой и не пробуем. Ягоды только по сезону-зимой например замороженные никогда не покупала. Еще бывают разные элитные сорта яблок,груш,апельсинов-я беру всегда самый дешевый и обычный. Оливковое масло не беру,всё на подсолнечном,брала как-то оливковое смешанное с подсолнечным,ничего необычного не заметила. Индейку,кролика не едим. Рыбу типа дорады и т.д тоже нет,муж не любит рыбу,я беру только скумбрию и селедку:) экономия на всем этом колоссальная я думаю. Считаю,что наоборот тратим мало. Примерно в месяц уходит 300-400$ наверное

Руколлу и шпинат да,они у нас на огороде прекрасно растут,поэтому затраты на них нулевые

Мы много едим мяса-ежедневно я готовлю горячее с мясом,без него еда не еда:) свинину не едим,поэтому покупаем говядину,курицу (все части). Не готовлю совсем субпродукты,хотя польза в них есть-муж против. Очень часто покупаем вкусняшки-торты,пирожные,булочки-можно на них сэкомонить еще,но блин,мы с мужем сладкоежкаи. Соки регулярно покупаю-сама компоты не варю, в основном воду пьем конечно,но иногда хочется сока. Шоколадная паста всегда на столе. С чаем беру только молоко 6%,в неделю пачка уходит 1 литр,чай с молоком для казахов-как вода,с любым приемом пищи-чай, да и без пищи просто попить чай-этл святое.

По порядку. Авокадо люблю,ем не часто,но скорей потому что он мне редко попадается хороший и спелый,рукола и шпинат растут в огороде,иногда ем,брокколи люблю,но ем не часто,больше цветную капусту,так как у нас ее везде продают. Моцареллу покупаю раз в месяц,потому что мы в большой супермаркет ездим раз в месяц в остальное время я покупаю еду в местном магазине,там ее просто нет,люблю салат с моцареллой. Булгур попробовала недавно,очень понравился,буду есть часто,нут люблю с детства,бабушка варила с ним суп,я его обожала и сейчас люблю,кускус как-то не прижился,чечевицу люблю,иногда варю суп из чечевицы,но не часто так как мои не разделяют мою любовь к бобовым. Креветки берем с мужем оптом по 250р за кг,всегда валяются в морозилке,мы их любим. На еду уходит 1/3 бюджета нашего. Покупаю только то,что мне нравится есть,у меня часто находами все.

Мы едим креветки, авокадо, шпинат, булгур, кускус, моцареллу. Потому что это всего лишь продукты, а я очень много и с удовольствием готовлю) не сидеть же всю жизнь на грече с макаронами! А плов из булгура выходит нереальный))

Вот это я прогнала)))) Ягоды годжи мы покупали только в сушеном виде! А свежий у нас кизил))) Извини, перепутала!

Авокадо зимой очень часто беру себе и Алисе, несколько штук раз в неделю. И креветки в основном зимой раз в 1-1,5 месяца. Нут в плов кладу. Чечевицу редко, делаю котлеты или суп. Остальное как то либо не пробовала ( годжи например) либо терпеть не могу - брокколи например) На питание уходит до фига. Но это с появлением ребенка, питаемся очень разнообразно, качественные продукты берём. Если раньше например могли поесть магазинной курицы, то сейчас фермерские куры и индейка. Если раньше чаще ели свинину, то сейчас ее вообще не едим, говядину или баранину. С коровьего молока перешли на козье, оно тоже напорядок дороже Ну и тд...

оу, сколько модных слов))) на деле я и половину не пробовала... отстала от жизни))) люблю креветки и брокколи, но ем крайне редко.

На еду тратим много, но не шикуем принципе. Всегда покупаем фрукты, молочку (любит муж), сладкое (люблю я).

Чечевицу, булгур, рукколу едим регулярно, очень любим!)) Также очень любим моцареллу и креветки, но едим "по праздникам", ибо дорого((( Шпинат и кускус я лично люблю, но мои это не едят, поэтому и не готовлю. Авокадо обожаю, но оно редко попадается нормальной зрелости, а покупать дубовое и ждать у меня терпения не хватает, поэтому и оно в пролете... Брокколи терпеть не могу, остальное даже не пробовала)))

Из всего перечисленного выше мы ничего не едим....Мы с мужем едоки еще те))

И еще не варю сама варенья -соленья не закатываю, на них тоже можно сэкономить,если делать самой