Размышления о предстоящих родах 🤔☝️🗒📝

Ни один день не проходит без мыслей о предстоящих родах. Кажется, я просмотрела уже все видео на Ютубе на тему дыхания и поведения в родах, и прослушала все рассказы от ужасных до идеальных родов. Поскольку мои первые роды прошли, мягко говоря, не так, как я ожидала, то в этот раз хотелось бы провести работу над ошибками. И хотя я заранее не могу знать, как все будет, но что-то мне уже известно, а значит я как-то могу на это повлиять. Далее хочу написать по пунктам, что в прошлый раз было сделано правильно (на мой взгляд), и что нет - чего мне очень бы хотелось избежать в предстоящих родах.

Итак, начнем с хорошего:

1. 1.Я не поехала в роддом, как только почувствовала первые схватки. Начальную их стадию, я пережила дома на фитболе. Как следствие - в роддоме я была уже с открытием 4см.
2. 2. Я не просила поставить эпидуралку. Возможно, просто потому что каждую секунду я думала, что вот-вот и я умру и меня уже ничто не спасет. Или потому что рядом никого не было. Возможно, если бы предложили, я бы согласилась. Просто в тот день рожало ок 20 женщин, и они чисто физически не успели бы каждому вколоть анестезию.
3. 3. Продвигая головку ребенка в родовые пути, у меня отлично получалось дышать правильно. За это спасибо акушерке, которая объяснила, как это делать.
4. 4. Какой-то период схваток я перенесла в душе, там было значительно легче. На этом, пожалуй, все. Все остальное, мне хотелось бы переиграть.
5. А именно:
6. 1. Я могла бы подольше побыть дома и продолжать переживать схватки в спокойной обстановке. Но я решила, что в роддоме процесс пойдет быстрее и я скорее рожу.
7. 2. Несмотря на то, что приняли меня уже с открытием, схватки были не регулярные, а на момент поднятия меня в родовой бокс, они вообще пропали. Возможно, нужно было просто подождать, и они бы возобновились, но мне решают проколоть пузырь. Поскольку на всех рожениц не хватало боксов и многие лежали в коридоре, со мной нужно было как можно скорее разделаться, чтобы я освободила место. Думаю, это и было главной причиной прокола пузыря.
8. 3. После прокола пузыря с каждой схваткой из меня вытекали остатки вод, и пелёнка подо мной стала насквозь сырая. И тут я решаю встать, чтобы не лежать в сырой луже. Если бы кто-то был рядом, и смог заменить пеленки, я бы дальше легла, потому что именно стоя начался самый ад. Меня как будто парализовало и я могла только кричать.
9. 4. Крик- вот ещё одна моя ошибка. Ни для кого, наверное, не секрет, что из-за крика ребенку не хватает кислорода. Так же не хватает кислорода и сокращающейся матке и раскрывающейся шейке.
10. 5. После того, как меня отругали за крик, я перешла на абсолютно неправильное дыхание: все время выдыхала, по -собачьи. От этого онемела вся голова и руки.
11. 6. Потуги. Тужилась в лицо. Из-за того, что не могла правильно тужиться, мне давили на живот и туго перетягивали его простыней. Ребенок долго стоял в родовых путях, из-за чего заработал гематому на голове.
12. 7. Попросила мужа ехать домой и спать, хотя изначально мы планировали рожать вместе. Как оказалось, его помощь бы не помешала, тк рядом почти все время никого не было. А когда были, то отношение было скотское. Возможно, в его присутствии они не выражались бы в мой адрес таким образом, как они это себе позволяли.
13. 8. Отсутствие контракта на роды и не обдуманный выбор роддома.
14. 
    
15. В теории мне теперь все понятно, как что делать правильно, но вот, что окажется на практике - пока неизвестно. Могу сказать только то, что в первый раз я абсолютно была не подготовлена даже в теории. Считала, что важен только настрой. Но настрой не спасет, если нифига не понимаешь, что с тобой происходит.
16. 
    
17. Простыня вышла здоровенная🙈, но может кому пригодится мой опыт и убережёт от ошибок. Всем желаю прекрасных родов, которые приятно будет вспоминать❤️