Войти
Катюша
Катюша → Питание, витамины для беременных / Питание беременных
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Разгрузочный день во время беременности

Доброе утро!

Вчера я наконец собралась с силами и духом (да и петух клюнул в жопу,во вторник контрольное взвешивание) и провела таки разгрузочный день!

Стакан гречки, 200 гр отварной говядины и компот из сухофруктов. Разгрузочный день

Компот был самым вкусным (хоть и без сахара)!

Это был самый грустный день за всю беременность))еще и постоянная реклама бургеров по телевизору Разгрузочный день

Ну да ладно, вопрос у меня вот какой! Как и было обещано, я скинула 700гр за этот ужасный день. А как скоро они вернутся обратно? 

Вообще хотелось бы услышать ваше мнение о пользе и результате разгрузочный дней!

Спасибо!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлия (Визаж г.Самара)
Юлия (Визаж г.Самара)
Захар, 12 лет 7 месяцев Самара

а я только собираюсь силами на этот ужасный день(

0
18.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

я где-то месяц собиралась с силами)))

а вообще мне вчера целый день плохо было,голова сильно болела и я так и не поняла-это из-за нехватки питания или погоды (в Питере вчера штормовое предупреждение было)

Удачи вам!!

0
18.11.2013
Ответить
Юлия (Визаж г.Самара)
Юлия (Визаж г.Самара)
Захар, 12 лет 7 месяцев Самара

спасибо!

я думаю от питания, т.к. я до беременности разгружалась на кефире и в этот день страшно голова болела и злая ходила

0
18.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Юля, как твой разгрузочный день прошел?)

0
24.11.2013
Ответить
Юлия (Визаж г.Самара)
Юлия (Визаж г.Самара)
Захар, 12 лет 7 месяцев Самара

Никак)))))))))))) я так и не сделала его     

0
26.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

и правильно) я до сих пор тот день с содроганием вспоминаю как худший за всю беременность!!)) а в добавок к этому еще и гречку возненавидела всей душой))

0
26.11.2013
Ответить
Юлия (Визаж г.Самара)
Юлия (Визаж г.Самара)
Захар, 12 лет 7 месяцев Самара

я гречку обожаю)))))но все таки думаю сделаю я этот разгруз чтобы доказать себе что я сильная женщина)))))))))))

0
27.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

собирайся с силами))

я в воскресенье хочу еще раз попробовать) толкьо на этот раз творожный денек устрою)

0
27.11.2013
Ответить
Юлия (Визаж г.Самара)
Юлия (Визаж г.Самара)
Захар, 12 лет 7 месяцев Самара

вот я тоже творожный хочу! удачи тебе)) потом напишешь а я в пн тогда)))

0
27.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

окей))
0
27.11.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Марьям, 15 лет 9 месяцевЮнис, 11 лет 11 месяцев Москва

Девочки  вот читаю и диву даюсь. Зачем вы себя мучаете?????? А не проще просто уменьшить объем порций. Не есть например за. Один прием пищи курицу с картофелем например.   Поменьше мучного. Побольше салатиков овощных. Меньше винограда с бананами. Меньше сладкого. Да просто питаться сбалансированно) меньше паркетных соков. И исключить! Категорически исключить курицу( кроме домашней) пельмени и колбасу) я собственно что хотела сказать. Организм злопамятная штука! Если его морить голодом то 2 пути либо анарексия что бывает реже) либо ))))))) обжорство  тем самым организм в 1000 раз больше восполняет пробелы после разгрузочного дня)

P.S. У меня месяц беременности) я ем столько!!!!!!! Ужас))))!!!!!!!и все думаю и думаю умерить свои аппетиты.) но пока не получается! У меня постоянное чувство голода!!!)))

0
10.12.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

О да))это все понятно))я кстати по молодости узнала что такое анорексия на собственной шкуре,повторения точно не хочется)

И я думаю все прекрасно знают как и что надо есть,только не всегда это получается.

Первый раз проводила разгрузочный чтобы так сказать врачам угодить,второй и третий раз для себя.

Пы.сы.больше никаких разгрузок,завела дневник куда записываю что ем)

0
11.12.2013
Ответить
Нигихаями
Нигихаями
Тихиро, 26 лет 7 месяцевНаруто, 12 лет 1 месяц Рязань

везет людям, которые едят творог, я из молочки только молоко могу пить, от всего остального меня выворачивает, при чем не только во время Б, с детства я это не ем.

0
29.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

вот точно у всех вкусы разные)

а я наоборот молоко не перевариваю! только если с мюслями иногда ем!

0
29.11.2013
Ответить
Nika инста veronikamatveenko_5
Nika инста veronikamatveenko_5
Викуля, 28 лет 4 месяцаЕгорка, 19 лет 6 месяцевКсюшенька, 15 лет 5 месяцевЛеся, 12 лет 2 месяцаЛисенок, 10 лет 2 месяца Анапа

Ух,тоже сегодня разгружаюсь,вчера были на детском Дне Рожд. и наелась всякой дряни в виде пиццы,картошки фри и т.д.Сегодня творожок.

Наесть можно и за один день,если сорваться)))Вообще,я каждый день стараюсь по чуть-чуть ,но часто.Хотя бывают срывы.С ужасом жду новогодних праздников,тамеще и дни рождения у всех,караул)))

0
18.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

вот кстати как-то странно, но я сегодня есть не хочу(будем надеяться это чувство продлится на несколько дней))

о да!!новый год, салатики!!!и у нас потом тоже у 5-х человек др в январе и феврале))

0
18.11.2013
Ответить
Nika инста veronikamatveenko_5
Nika инста veronikamatveenko_5
Викуля, 28 лет 4 месяцаЕгорка, 19 лет 6 месяцевКсюшенька, 15 лет 5 месяцевЛеся, 12 лет 2 месяцаЛисенок, 10 лет 2 месяца Анапа

)))А я уже мечтаю,что завтра кушать буду

0
18.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

))) весы меня с утра очень порадовали конечно)) посомтрим что они мне скажут завтра)

0
18.11.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Paola, 12 лет 4 месяцаAlessandro, 10 лет 11 месяцев Иска

Я тоже сегодня устраивала разгрузочный день на гречке!) Уж что то меня мои +12 шибко напрягают(( Хотя я с 20 недели на правильном питании, ни соли, ни жирного, ни жаренного. Дак вот утром у меня мюсли с молоком, потом греча с молоком на обед и греча с молоком на ужин, в перерывах фрукты. Чувствую себя хорошо и легко, а вот вес не изменился. Завтра повторю, мне понравилось!)

0
16.01.2014
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Странно что вес не изменился...

А какие фрукты кушали?

0
16.01.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Paola, 12 лет 4 месяцаAlessandro, 10 лет 11 месяцев Иска

яблоко, крушу и банан!) немножко сегодня с утра изменился, около пол кило!)

 

0
16.01.2014
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Так 500 гр это отлично))так держать!я завтра и в воскресенье тоже планирую разгрузку)а тут проводы меня в декрет с тортиками затянулись)

0
16.01.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Марьям, 15 лет 9 месяцевЮнис, 11 лет 11 месяцев Москва

Фруктов много нельзя там вода и клетчатка. И еще углеводы. Вот вес и стоит.

0
17.01.2014
Ответить
Таша
Таша
старший сын, 15 лет 8 месяцевмладший сын, 12 лет 1 месяц Москва

заморочилась с очищением и разгрузочными днями практически в каждой статье пишут что Б нельзя клизму (кстати и при месячных), очищение от шлаков и как таковые разгрузочные дни......а в РД всем делают перед родами????? или там уже не страшно все равно рожать приехала?

0
09.01.2014
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Мне тоже кажется что клизму при Б нельзя!

У меня опыта нет в этой области...но чисто логически мне кажется что клизму перед родами делают чтобы когда мы начнем тужится не по вылезало чего не нужно из заднего прохода)

0
10.01.2014
Ответить
Таша
Таша
старший сын, 15 лет 8 месяцевмладший сын, 12 лет 1 месяц Москва

эт то да, там именно чтоб акушерок не забрызгало. ну а уж ежели не успеют, отмоются, тебе уже все равно в этот момент что там вылетает и в какую сторону, у тебя все сконцентрировано в одном месте и на одном самом главном человеке, а главное уже чтоб побыстрее....в феврале кстати буду у вас в Питере свадьбу играть, почти на ваши роды там будем, кто будет говорят?

0
12.01.2014
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

здорово! главное чтобы с погодой повезло))хотя в фервале это вряд ли((

у меня пдр 21 марта, пока девочку обещают, через 2 неельки на 3-е узи,посмотрим,подтвердят ли!

0
12.01.2014
Ответить
Таша
Таша
старший сын, 15 лет 8 месяцевмладший сын, 12 лет 1 месяц Москва

я в первую Б все не хотела знать кто, сюрприз думаю будет, но на протяжении всей Б разговаривала с Лидочкой и ни одно узи не выявило пол (последнее было на 33 нед) Так и поехала в роддом за фасолинкой а приехала с бобом
Теперь вот снова жду девочку, узи 22,01 мож скажут чего, говорят самое удачное на 22-26 нед
А в феврале да, рассчитывать на тепло не приходится, тем более набережная
у меня брат 21 марта родился
0
14.01.2014
Ответить
НАТА
НАТА
Богдаша, 12 лет 2 месяца Саратов

Мне кажется у вас жесткий был разгрузочный день...((((( Я бы добавила кефирчику и фруктов без ограничений, а то как то правда грустно от вашего меню и малышу тоже наверно...)))))

0
24.11.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Дашка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург

вот я тоже подумала что если в следующий раз соберусь с духом,то добавлю овощи хотя бы))

0
24.11.2013
Ответить
Питание. есть еще такие как я, без аппетита?

Похожие записи

А не послать ли разгрузочные дни куда подальше?!!!
Разгрузочные дни
Разгрузочный день
Разгрузочный день
Разгрузочные дни