Разгрузочные дни

Отличная стать про диету: Диета для беременных: советы специалистов по питанию Мне "посчастливилось" столкнуться с таким диагнозом, как ГСД, если хотите - можно почитать у меня в дневнике. Так вот у меня все обошлось корректировкой диетой. Хотя я тоже напрочь выкинула углеводы из рациона, не только легкоусвояемые. Итог - резкое падение гемоглобина и ацетон в моче. При общении с эндокринологом было отмечено, что углеводы надо употреблять, но в ограниченном количестве и не делать большие промежутки в приеме пищи. Про воду - советуют пить не более 2 л. Хотя перед родами мне Г сказала, что пить воды столько, сколько хочется. Понятно, что минус в частых хождениях в туалет. И на количество вод это не сказывается (у меня МВ было). Белковой диетой в основном же сушатся, а так сказать "высушиться" можно и попив Магний B6 без вреда здоровью.