1.Про сон
Французы, как и все, верят, что
каждый ребенок по-своему прекрасен и уникален. Но в отличие от других они
понимают: есть вещи, которые объясняются не уникальностью, а биологией. Прежде
чем решить, что у вашего ребенка «индивидуальный режим сна», следует лучше
изучить теорию.
Раскрыв тайну «метода паузы»,
решаю полистать научную литературу о младенцах и сне. И делаю шокирующее
открытие: в то время как американские родители воюют с детьми за полноценный
ночной сон, американские ученые давно уже признали, что в этом нет
необходимости. Все они говорят почти одно и то же по поводу того, как лучше
наладить сон, и их рекомендации удивительно похожи на советы французских
ученых.
Родители должны принимать самое
активное участие в обучении малышей правильному сну буквально с первых дней
жизни. При условии, что ребенок здоров, вполне реально научить его спать всю
ночь без перерыва (!) в возрасте нескольких недель; при этом нет нужды
оставлять его «прокричаться».
Начинать нужно с превентивных мер.
Будущих родителей необходимо заранее обучать науке сна и основным правилам,
связанным со сном малыша. Родители должны следовать этим правилам с самого
рождения ребенка.
Что это за правила?
После родов молодым мамам предлагалось не укачивать
ребенка, не брать его на руки и не допускать засыпания на груди у матери во
время кормления — и все это для того, чтобы ребенок усвоил разницу между днем и
ночью. Если ребенок недельного возраста начинает плакать ночью, от полуночи до
пяти утра, авторы памятки советуют поменять ему подгузник и покачать, но не
давать грудь (грудь, по мнению авторов, можно давать, только если ребенок
продолжает плакать). Матерям советуют также научиться различать плач ребенка и
кряхтенье во сне. Другими словами, прежде чем взять ребенка на руки, надо
убедиться, не спит ли он.
Во всех исследованиях отмечается:
если ребенок плохо спит по ночам, это неизбежно влияет и на остальных членов
семьи — вплоть до депрессии у матерей и общего ухудшения обстановки в семье. И
напротив, если ребенок спит спокойно, мама с папой чувствуют, что могут лучше
выполнять свои родительские обязанности, они испытывают меньше стрессов, а
супружеские отношения у них только улучшаются.
Для французов обучение грудного
ребенка сну — не эгоистичная стратегия, рассчитанная на ленивых родителей. Это
первый и самый важный урок, благодаря которому дети учатся полагаться на себя и
не бояться одиночества. Психолог из журнала
Maman
! утверждает, что малыши,
научившиеся играть одни в дневное время (даже в первые месяцы), не так капризничают,
когда их укладывают спать в одиночестве.
Элен де Леерснайдер пишет, что
даже младенцы нуждаются в «личном пространстве». «Лежа в колыбели, малыш
узнает, что иногда можно побыть одному, не испытывая при этом голод или жажду.
И не спать — можно просто спокойно бодрствовать. С самого раннего возраста ему
необходимо личное время, необходимо засыпать и просыпаться, не находясь под
неустанным надзором матери.»
2. Еда
. Примерно с четырех месяцев все
дети едят в одно и то же время. Для французов это всего лишь вопрос здравого
смысла — как и приучение ко сну, режим кормления не является частью философии.
Распорядок в семьях такой: около
восьми утра, затем в двенадцать, в четыре и в восемь вечера. Даже «Ваш ребенок»
(Votre Enfant),
уважаемая французская энциклопедия для родителей,
рекомендует именно эти часы кормления для четырех- и пятимесячных. Причем во
Франции кормления называют вовсе не кормлениями — не сено же коровам
скармливают, в самом деле. Нет, их называют как и положено: завтрак, обед,
полдник и ужин. Другими словами, примерно к четырем месяцам младенцы во Франции
едят так же, как им предстоит делать это всю
оставшуюся жизнь, — только
полдник остается под вопросом.
3. Темперамент
Родители во Франции, как и в
других странах, ценят индивидуальный темперамент ребенка. Но им кажется само
собой разумеющимся, что любой здоровый ребенок может
не
ныть и
не
падать на пол в истерике, услышав
слово «нет»,
не
досаждать окружающим и
не
хватать вещи с полок в магазине.
Они склонны воспринимать нерациональные требования ребенка как капризы,
импульсивные желания или причуды. И спокойно отвечают отказом на эти
требования.
«По-моему, француженки гораздо
раньше, чем другие мамы понимают, что исполнять каждое желание
раскапризничавшегося ребенка нереально», — признается в разговоре со мной
знакомый педиатр. Один французский психолог советует: если ребенок начинает
ныть — например, требовать игрушку в магазине, — мать должна, сохраняя
полную невозмутимость, спокойно объяснить ему, что покупка игрушек не входит в
ее сегодняшние планы. А затем попытаться «обмануть» капризулю, переключив его
внимание на что-то другое: например, рассказать какую-нибудь историю из своей
жизни. «Детям всегда интересно слушать про родителей», — уверяет психолог.
(Прочитав этот совет, я теперь в кризисные моменты кричу Саймону: «А ну-ка,
расскажи историю про себя!»)
...продолжение следует...
Делать нечего, буду ещё больше пить и мазаться маслами...
