Я хожу на гимнастику для беременных 3 раза в неделю, дома - танцую, гуляю много, постоянно в движении и волнует вопрос: хорошая физическая подготовка способствует легким и мягким родам?
Новосибирск
думаю, что да))) но с первой Б я не занималась гимнастикой и не готовила себя, разве только что морально, что всё будет ок. так и было, Б прошла хорошо и роды тоже -прекрасно)
0
19.12.2013
Ответить
Витебск
Настройка психологическая очень важна! Здорово! Так что будет готовиться и настраиваться на позитив))))
0
19.12.2013
Ответить
Витебск
у вас уже был опыт родов, а я пока вообще не представляю, что это такое)
0
20.12.2013
Ответить
Витебск
довелось мне попасть во время учебы на ер. Мы с однокурсницами очень переживали за рожениц, когда ребеночек рождался мы ревели,под впечатление ходила неделю..... Сама я еще, что это такое не испытала, пока)))
0
20.12.2013
Ответить
Слуцк
мне кажется что первый раз идти рожать проще,не знаешь особо ничего(в плане себя) а вот второй раз чтот мне не хочется самой....
0
23.12.2013
Ответить
Витебск
Да? А я думала наооброт, я не знаю , что будет, какие будут ощущения и пугает неизвестность.... А вторые роды - уже примерно представляешь, что следует ожидать и может вторые роды легче проходят????
0
23.12.2013
Ответить
Слуцк
не знаю .но как у родственников спрашивала то у кого да .у кого нет .у тетки 2-е легко еле успели до родзала донести .а 3-е еле родила ребенка выдавливали... я не скажу что у меня так все ужасно было что я не хочу 2-й раз сама рожать.первые года 2 я бы даже не подумала о кесареве ,но сейчас что-то не те мысли... иили от того что очень тяжело для меня протекает эта берем.не знаю.может потом мысли в порядок придут
0
23.12.2013
Ответить
Витебск
Еще первый триместр, все пройдет, не повезло с гиней, простудились и все это портит настроения, уверенна во втором триместре будет совершенно другой настрой)))
0
23.12.2013
Ответить
Слуцк
как я на это надеюсь! я то такое состояние .прям берложное.скрутилась бы и спала весь этот период.в первую берем носилсь радостная что слон.несмотря на тошноту.а тут что-то совсем раскисла. и радости нет.хотя очень хочу ребенка .еще если бы девочку.ну хоть мальчика.только бы здоровый был...
0
24.12.2013
Ответить
Витебск
конечно, самое главное здоровье! я так и проспала, как вы говорите первый триместр, даже до 14 недель, вечно усталая, сонная, мечтала, что бы никто не трогал. Сейчас уже лучше
0
24.12.2013
Ответить
Слуцк
вот и у меня так...в первую берем недель так до 15-16 был токсикоз.но это уже остатки его. а спать хотелось всю берем..засыпала в любом месте на пару минут .на работе даже не замечала что отключаюсь.....
0
25.12.2013
Ответить
Минск
Способствует, но не гарантирует. Не всё до конца в родах зависит от вашей физической подготовки. Немалое в родах зависит от самого ребенка.
0
18.12.2013
Ответить
Витебск
Точно, а так было бы очень просто: подготовилась и родила легко, а не учитываются другие нюансы...
0
18.12.2013
Ответить
Минск
Это точно! Я во время Б было очень активная - то там то тут. И везде пешком, много хотьбы, движения! Последние недели ходила на спец. физкультурные занятия, каждый день по много часов скакала на фитболе, чтобы мышцы таза растянуть. В общем в роды шла как боксер на ринг - разогретая, готовая! Я в родах - ребенок окащался крупным, выходить отказывался... все закончилось ЭКС...
Так что заниматься для родов - это здорово! Правда - очень надо! :-) только это не 100% гарантия, что все будет гладко... Ой, что-то я как запугиваю! Нет! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Главное - это настрой! :-)
0
19.12.2013
Ответить
Витебск
Спасибо!!! Я еще побаиваюсь, что могут КС поставить из-за зрения. Надеюсь, что в любом случаи, все будет хорошо)))
0
20.12.2013
Ответить
Минск
Конечно будет! Не надо ничего бояться! Так или иначе, ЕР или КС - главное, чтобы малыш был здоровый! Всё не так страшно, как мы себе надумываем... 
0
20.12.2013
Ответить
Минск
Я каждый день (за редким исключением) делала упражнения из йоги (которые можно беременным) и общепринятые (вроде коленно-локтевой позы), тоже много ходила и т.д. Во время беременности ни на что особо не жаловалась (ну может неделя-две нехороших дней за 8,5 месяцев и соберется, типа как перестаралась в один день в 7 месяцев - и на работку, и в магазин за пакетищем, и торт еще потом 3 часа пекла, а на следующий день кааак схватило мне крестец, ползала старушкой по дому), так что не знаю, как на роды, но на течение беременности физическая активность (в меру) наверняка хорошо влияет. А вот сейчас не могу похвастаться, что все отлично.
0
19.12.2013
Ответить
Витебск
Вам осталось совсем еще чуть-чуть походить беременной)))) Спасибо, будем дальше заниматься в свое удовольствие!
0
19.12.2013
Ответить
Слуцк
это все полезно.меньше спина будет болеть пузик носить.. и всякие другие моменты будут легче чем у тех кто сиднем сидел у телевизора...но тут индивид.
0
23.12.2013
Ответить
Витебск
Понятно, спасибо! А насчет болей в спине уже проверено! Помню, как- то ощущала дискомфорт в областе пояснице, крестца, потом покрутилась, повертелась, позанималась и все отлично! А после 14 недель уже регулярно занимаюсь и все хорошо))))
0
23.12.2013
Ответить
Слуцк
я как работала -то занималась.так как инструктор по лфк.ушла в декрет,то все что могла себя заставить это кошечка и много пеших прогулок....
0
23.12.2013
Ответить
Минск
Я на гимнастику не ходила, но по жизни очень подвижная и мышцы пресса у меня хорошие, во время беременности очень много гуляла. Мне кажется что это способствует легким родам, ну по крайней пере они у меня были легкие(правда может это связано с тем что у меня ребенок по весу очень маленький был).
0
18.12.2013
Ответить
