Девочки, у моей ляльки проблемы с кишечником, поэтому мы едим все вареное и как врач говорит невкусное( не соленое и не сладкое), меню как то скучновато, может поделитесь рецептиками блюд . ( РЕЦЕПТЫ СУПОВ, вторых блюд, амоетов на воде, печенек...)

 Ниже напишу что мы кушаем: ( все вареное, кроме фруктов)

Супы у нас не супы а пюре, все блендерю, потому что наш желудочек не хочет иначе переваривать:(

Итак щи- капуста, морковь, лук, картошечка( варю, блендерю), индейка, зелень

Борщ- свекла, лук, морковь, картошка( капусту когда кладу, когда нет, через раз), говядина

Куриный суп- макарошки, лук, морковь,курица, зелень.

Тыква с цыпленком и морковкой

Кабачок с индейкой, зеленью

Каши- овсяная, перловая, гречневая

Чаи- ромашковый, шиповник, компоты

Ягоды, фрукты: яблоки, бананы, груши, лимон( добавляю неск капель в водичку), черн смородина, черника, белая малинв, хурма.

Творог, кефир

Перепелиные яйца

Хлеб, печенье( хайнц), баранки.

Девчат, скоро 30 лет... И вот что думаю, посоветуйте прям хороший кремик для лица, чтоб кожа бархатистой стала. 

И еще пилатес, йога, стоит ли этим заниматься и сколько понадобится времени чтоб подтянуть тело?( я не толстая и не худая-44-46 р-р, но пораб и подтянуть тело)

Прошу помощи, советов... Сразу скажу к психологу обращалась, по его мнению я здорова- излечил. 

Ситуация вот в чем, долгих 3 года мы с мужем пытались зачать дитя, проверки труб, лапароскопия, тонны таблеток... 1 беременность замершая, пол года депрессии, вроде выкарабкалась, втора через год, все 9 месяцев лежала на сохранении, вставая только по нужде и поесть. Тяжело отходила, родила. Все беременность преследовал страх потерять ребенка. Родив он усилился в 1000 раз. Я жить не могу нормально, я всегда жду чего то ужасного, всегда на готове. Я всегда в напряжении, оч часто плачу, первые месяцев 9 плакала каждый день, сейчас пореже. И как назло включу телевизор там ужасы про детей- убили , украли, умер от несчастного случая или от болезни. Захожу ав инет и тут как назло только статьи ужасные попадаются о смерти детей. Жить я так нехочу и немогу в вечном страхе за жизнь ребенка, я немогу поиграть нормально с ней, смотрю и мне кажется а вдруг последний раз... У меня нет подруг, я от них отказалась, боясь чем то заразится, смешно да?!? Но это так. Я не ненормальная, я головой то понимаю что это бред, что дура, но делаю все наоборот. Помогите...