Начались все прелести беременности!

У меня сводило, но т.к. кальция хватало (зубы, ногти, волосы не страдали при Б, кальция я принимала в витаминах и КМ была каждый день), магния тоже хватало, пила его, то попробовала носить компрессионные гольфы и колготки - спасло, причем даже проверяла пару раз: ложусь спать так, начинает сводить икры - одеваю гольфы и все проходит. Варикоза у меня нет (наблюдаюсь у флеболога), ни одной звездочки не появилось при Б, но вот спасала только компрессия:), рожала, кстати, тоже в чулках компрессионных, хотя ЕР были

Про икры! Я когда  спать ложусь иногда чувствую,что ноги как будто дёргаются,сводит икры.Решила проблему просто  - попросила мужа помассировать немного икры и все остальное если есть настроение.)))Помогает спокойно уснуть.У меня бывает не каждый день,так что муж соглашается, и более того считает это своей обязанностью!

Скорее всего кальция не хватает! Кушай творог ( хотя понимаю,что при Б в себя впихнуть его не возможно))) ) У меня при первой Б ужасно крутило ноги ночью,сейчас пока тьфу-тьфу-тьфу. Стараюсь очень много кисломолочки есть : йогурты,кефир и т.п. +  витамины пью, там кальций тоже содержится.

     А мне только магнелиз В6 помогает, пью по 2 табл, утром и вечером, и так всю беременность, если перерыв делаю больше, чем на 3 дня, опять судороги, и такие, что я потом 2-3 дня хожу хромаю...

Я с самого начала беременности пила Магне В6, так ничего не сводило. Потом решила сделать перерыв на пару недель - каждую ночь стало сводить до невозможности. Сейчас опять пью, судороги прекратились...Молочного всегда много ела и ем. Читала, что кальций плохо усваивается, если в организме не хватает магния.

Первые две беременности вот такие дела на счёт сводит икры , начинались перед родами, или на 8 месяц. А сейчас тоже только 21 неделя впервые в жизни изжога началась и вчера чуть с ума ночью не сошла от боли , икры свело....думала помираю