КЕФИРНО-ЗЛАКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С КЛЮКВОЙ от Марины Квон Для приготовления вам потребуется: 200 гр кефира 1 банан 1-2 ст.л. протёртой с сахаром клюквы 2 ст.л. хлопьев "3 злака" Приготовление. 1. Злаковые хлопья замочить на 10 минут в кефире, добавить клюкву с сахаром, крупно нарезанный банан и взбить блендером. 2. Налейте в бокал немного протёртой с сахаром клюквы, добавить слой кефирно-злакового коктейля. 3. Кусочек печочного печенья растереть и этой крошкой присыпать коктейль. * - при желании можно приготовить такой полезный коктейль практически с любыми фруктами и/или ягодами по вашему вкусу. Вместо кефира можно использовать ряженку, молоко, бифидок и т. д. Приятного аппетита вам и новых экспериментов! Пейте на здоровье вкусные и полезные кефирно-злаковый коктейли. #виталакт #своййогуртростов #закваска #здоровоепитание #кефир
