Запеканка с курицей под пюре из цветной капусты Куриные грудки (порезать на маленькие кусочки) кефир http://своййогурт.рф/catalog/zakvaski/kefir/ соль, перец, кориандр, немного горчицы 1 кочан цветной капусты (отварить и сделать пюре) соль, перец, карри 1 яйцо нежирный сыр Куриные грудки смешать со специями и кефиром (кефира должно быть столько, чтобы он полностью покрыл мясо), оставить в холодильнике на пару часов. В пюре из капусты добавить специи, яйцо и тщательно перемешать. Выложить грудки в порционные формы, либо в одну большую, сверху выложить капустное пюре. Запекать при 180-200С в течение 45-50 минут. Затем посыпать тертым сыром и запекать до румяной корочки. #запеканка #курица #кефир #своййогурт #йогурт #йогуртница #едимдома #худеембездиет #еда #своййогуртРостов #мужчинам #закваски #цветнаякапуста #сделайсам #кисломолочка #ужин
Ростов-на-Дону