диета при гв
Нам тоже эта тема очень актуальна! У меня очень однообразное меню, супчик на втором бульоне , картошка, кабачки, гречневая каша и куриное филе) а по поводу хлеба с маслом, поддерживаю!!!! Это как вкусный торт для меня сейчас) еще и кусочек сыра ложу сверху) мне даже кажется что из за такого меню, молоко не очень сытное... Плюс ко всему я все ем без соли и специй
Интересно, а яблочная шарлотка из мультиварки подходит? Такое можно кушать?
Мне тоже хочется чего-нибудь вкусненького, однообразие все же утомляет
Шарлотку можно, я читала! А сахар? Вы чай с сахаром пьете? Еще я яйцо кушала, тоже все отлично! Врач говорила яйцо обязательно 2 раза в неделю! А как ваш малыш какуняет? Мы можем всего 1-2 раза в день и то после эспумизана... А можем и 5 раз!)
Да, чай с сахаром пью обязательно, сахар не вредит, тем более пью чай с молоком, а его без сахара невозможно пить, безвкусный.... Обожаю яйца, но не решаюсь съесть. Его можно во смятку или только вкрутую? Я ем пока то, что помогает сходить в туалет лично мне, поэтому малыш ходит в туалет часто, но тоже иногда страдает перед пуканьем, я его в это время к груди прикладываю и поджимаю ему ножки к животику и когда кушает, то какуняет спокойнее.
Привет, Настюш. Рада, что ты объявилась после родов. Как самочувствие? По поводу метеорита в попе - ты была права, избежать этого я тоже не смогла ))). Я ем сейчас не очень жирные бульоны, пюрешку с кисляком, печеньки галетные, компот из сухофруктов, рагу из кабачков, укропа, картошки и морковки, мяско отварное и отрубной хлеб с маслом, отварной буряк с черносливом и оливковым маслом (но это больше для меня), ну и незыблемая гречка. Пока хватает. От коликов заготовила семена укропа, заварю, буду пить. Могу посоветовать тебе купить чай с фенхелем от HIPP, он противоколиковый, пока ребенку нет месяца - пей сама, может поможет.
Впринципе самочувствие уже хорошо, швы не болят, на днях снимут, попа - самая большая проблема из-за гемора, т.к. тужилась конкретно, чтобы зрению не навредить ( у меня миопия средней степени), вот и натужила себе метеорит, который мучает до сих пор. Историю родов на днях напишу ))) малыш такой классный, не налюбуюсь )))
Я тоже только со свечами, и глицериновая и бисакодил и слезы, но вроде уже чуток лучше, но больно еще. Молока еще не очень много, грамм 30 в одной груди, но всего неделя, как прибыло. Разгоняюсь, в общем. Назвали Александр ) муж ну очень сильно хотел ))
О, клева, а у меня грудь большая, а разгон медленный, но я почти не сцеживаюсь
По словам неонатолога колики будут вне зависимости от диеты.
Специалисты по ГВ советуют кушать все, но вводить продукты в рацион постепенно, по 1 продукту в 1-2 суток.
Осторожнее быть с явными аллергенами и даже если вас не "сыпет" на клубнику- не стоит кушать ее мисками)
Мне тоже)) и черешенку хочется! И пироженко..и много-много всего)))
Я сабсимплекс даю, но не каждое кормление, а раза 3-4 в день и то, если есть предпосылки.
я ем все, кроме острого и заведомо вредного.....
впихиваю в себя финики и лесные орехи. Они отлично сказываются на качестве молока. А еще, пью чай из листьев лимонника. Он успокаивает престальтику.
Как ты справляешься??
)) Как и ты, в интернет захожу не часто)
Малыш от колик не страдает (пока)
Но у меня нет времени приготовить поесть, поэтому ем творожки, что привезут и бутерброды)
Мама приехала в гости, помочь. Жаль, сиську посреди ночи дать вместо меня никто не может)
тут только эксперимент.больше никак.все индивидуально. ем курицу.говядину.йогурты без добавок.творог.молочные каши.гречку.пироги на бездрожжевом тесте.
Я все кушаю, только в первую неделю были крупы, товарное мясо и только печеные/отварные яблоки-груши-виноград. Потом как-то стала проще к этому относиться, сейчас кушаю все, стараюсь поменьше острого, специй, ну и, конечно, вредного. Пока тфу-тфу-тфу все хорошо, стул у сына регулярный, на животик не жалуется, хотя для профилактики периодически даю Плантекс.
Яблоки, груши, киви, виноград, абрикосы, банан (подозреваю, что от него пукает), дыня, черешня, мангустины. Сегодня хочу попробовать клубнику. Из овощей морковь, помидоры, кабачки. Еще пробовала дольку апельсина. И шоколад, с ним тоже все в порядке
Еще пила сливовый сок и компот из кизила. Тоже очень хочется всяких соков, чай уже надоел
Все так индивидуально, я и воздерживалась и ела все поднят, на мой взгляд не сильно зависят колики от питания. Но хуже нам было от яблок и семечек. Посмотрите Комаровского про питание мамы.
Ешьте конечно! Только попробовали 1-3 клубнички, ждете сутки и кушайте нездоровье, можно через день объедаться) малыш должен через ваше молоко все попробовать, чтоб потом сам со всем справлялся. У меня подружка дала малышу облизать клубничку в 3 месяца и ни чего, а брат дочке до 3 лет не давал, так на всякий)))
я не заморачиваюсь, откровенные вредности я и так не ем, исключила еще майонез и кетчуп. не ем капусту и виноград, бобовые. а так все лопаю, даже аллергены, о ужас! но не устояла я перед клубничкой и черешней. вроде деть в порядке пока...
Воот и мне эта тема актуальна!
Давай на ты?
А что вообще входит в твой рацион?

а я печенье съела