Что такое колики?
Термин «колики» используют, когда говорят о здоровом малыше, который много плачет без очевидной причины. Успокоить ребенка, который мучается от колик, часто не удается, и родители чувствуют себя беспомощными. Нередко и у них прорываются слезы отчаяния из-за невозможности помочь крохе. Помните, что вы ни в чем не виноваты, а плач малыша не имеет причины, на которую вы могли бы повлиять. Колики часто являются одной из стадий развития младенцев. Они чаще возникают в возрасте двух-трех недель жизни и уменьшаются к 3-4 месяцам после рождения.
Как понять, что у малыша колики?
Все дети плачут. Новорожденный может плакать примерно два часа в течение суток. Если плач вызван именно коликами, вы заметите следующее:
у крохи случаются регулярные приступы плача, который не удается унять
малыш подтягивает ножки к животу и выгибается дугой, когда плачет
во время плача у него отходят газы.
Колики обычно случаются во второй половине дня или вечером. В особо тяжелых случаях ребенок может плакать днем и ночью. Кормление малыша, который страдает от колик, обычно проблематично и занимает больше времени из-за его усталости и недовольства.
В чем причина колик?
Более 50 лет ученые стараются ответить на этот вопрос, однако однозначного ответа до сих пор нет. Одна из популярных версий говорит о том, что колики возникают из-за того, что незрелый желудочно-кишечный тракт в течение нескольких дней или недель адаптируется к внеутробной жизни. Колики сопровождаются регулярными сильными болями в животе. Это может быть связано с пищевой аллергией или непереносимостью каких-либо компонентов смеси или грудного молока. Также ученые говорят и о других возможных причинах колик:
незрелость нервной системы
скопление газов, вызывающее боль в животе
курение матери во время беременности или пассивное курение новорожденного (когда малыш вдыхает дым во время курения находящихся рядом взрослых)
Опасны ли колики для здоровья?
Нет, хотя они вызывают стресс у молодых родителей. Чтобы не переживать о здоровье малыша, покажите его педиатру, чтобы он подтвердил, что с ребенком все в порядке. В частности, врач проверит, нет ли у малыша грыжи или других объективных нарушений в организме, которые могут причинять сильную боль. Безутешный плач не вредит самому ребенку. Беспомощным родителям в этой ситуации намного тяжелее.
Как можно успокоить плачущего малыша?
Попытайтесь выяснить, что приводит к коликам, и тогда вам будет легче успокоить малыша. Вот какие причины встречаются чаще всего и как их можно устранить: Реакция желудочно-кишечного тракта или аллергия на компоненты грудного молока или смеси Пищеварительные процессы у ребенка постепенно входят в нормальный ритм, но пока желудочно-кишечный тракт незрелый, он может неадекватно реагировать на молоко или смесь. Что можно сделать:
Если вы кормите грудью, обсудите с врачом свою диету. Возможно, коррекция вашего рациона приведет к облегчению состояния малыша. Есть мнение, что некоторые виды пищи и напитков «передают» в грудное молоко вещества, вызывающие колики. К таким продуктам относятся: коровье молоко, шоколад, алкоголь, овощи семейства крестоцветных (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста), лук, острые приправы и бобовые, кондитерские изделия, виноград, соки, сладкие творожные пасты и сырки. Вы также можете обратиться к диетологу, чтобы он подобрал вам сбалансированный рацион, в котором не будут присутствовать определенные виды продуктов.
У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, может быть аллергия на белок коровьего молока. В этом случае, врач посоветует вам гипоаллергенную смесь.
Независимо от типа вскармливания убедитесь, что вы кормите малыша тогда, когда он испытывает чувство голода. Это так называемое кормление по требованию. Маленькие дети могут беспокоиться и кричать от голода, если вы кормите их по часам, пытаясь установить режим.
У вашего малыша могут быть проблемы с перевариванием сахаров (лактозы), которые содержатся и в грудном молоке, и в искусственных смесях. Если у ребенка непереносимость лактозы (лактазная недостаточность), врач может посоветовать добавлять в молоко лактазу – это вещество помогает переваривать лактозу. Обычно в возрасте нескольких месяцев лактазная недостаточность проходит, и пищеварение нормализуется.
Незрелость нервной системы Малыш может быть очень чувствительным к любым раздражителям (визуальным, звуковым, сенсорным), поскольку его нервная система еще не готова в полной мере воспринять всю информацию, поступающую из внешнего мира. Вам может быть трудно понять его и успокоить из-за того, что его режим кормлений и сна еще не установился. Нередко беспокойными бывают те дети, которым нужно время, чтобы восстановиться после тяжелых родов. Что можно сделать:
Держите ребенка на руках. Если ему меньше месяца, попробуйте запеленать его.
Некоторые специалисты считают, что когда ребенок перевозбужден, колики могут усилиться, поэтому старайтесь сделать так, чтобы в комнате были тишина и полумрак. Если малыш не успокаивается на руках, кладите его в кроватку или люльку на несколько минут.
Укачивание часто помогает успокоить малыша. Носите его в слинге, качайте в люльке или коляске.
Успокоить ребенка может ритмичный шум или вибрации. Иногда помогает шум пылесоса или поездка в машине. А некоторых детей может утешить… стиральная машина. Разумеется, ребенка не нужно класть на машину – просто поставьте его коляску или люльку рядом.
Облегчить состояние малыша может сосание пустышки или пальчиков, а некоторым помогает нежный массаж.
Выкладывайте ребенка на живот в периоды бодрствования.
Газы Вы можете заметить, что малыша мучают газы или боль, особенно после кормления или перед тем, как он покакает. Что можно сделать:
Помогайте малышу срыгнуть. После каждого кормления держите его в вертикальном положении в течение 15-20 минут, или же положите его лицом вниз к себе на колени. Легонько поглаживайте или похлопывайте его по спинке, чтобы он мог выпустить лишний воздух.
Если вы кормите грудью, выбирайте позиции, в которых малыш располагается практически вертикально, чтобы он заглатывал как можно меньше воздуха. Важно убедиться, что вы правильно прикладываете ребенка к груди. Если во время кормления малыш кричит и выгибается, скорее всего, проблема именно в прикладывании. Обратите внимание на иллюстрации в разделе о кормлении грудью и попросите помощи у педиатра или консультанта по грудному вскармливанию.
Если вы кормите из бутылочки, убедитесь, что малыш не заглатывает воздух. Держите малыша практически вертикально и наклоняйте бутылочку так, чтобы соска была полностью заполнена.
Если у малыша вздутие живота, врач может посоветовать вам лекарство от повышенного газообразования. Вы также можете попробовать использовать фитопрепараты, которые продаются в аптеке в качестве средств от колик у малышей. Впрочем, их эффективность не доказана.
Пассивное курение Исследования показывают, что пассивное курение или курение матери во время беременности могут приводить к коликам. Что можно сделать:
Не курите рядом с ребенком, а еще лучше – бросьте курить. Курение не только вызывает колики, но и в целом вредит здоровью малыша, и вашему тоже.
Я больше не могу выносить плач моего ребенка. Что делать?
Совершенно естественно, что вы не находите себе места, если ребенок плачет и не может успокоиться. Детские колики вызывают серьезный стресс у молодых родителей. Тем не менее, помните: если вы нервничаете, вам еще сложнее утешить малыша.
Если вы чувствуете раздражение, положите ребенка в кроватку и отойдите, чтобы прийти в себя. Такая передышка пойдет на пользу обоим. Можно выбираться с малышом подышать воздухом – это расслабляет. По возможности просите папу малыша или кого-то из близких посидеть с ребенком. Примите ванну или посидите в тишине – всего один час отдыха поможет вам восстановиться.
Обратитесь к врачу, который может предложить возможные решения проблемы. Эмоциональную поддержку можно получить как у опытных мам, так и у консультанта по грудному вскармливанию или психолога, который работает в центрах для беременных и молодых родителей.
Помните, что ребенок плачет не по вашей вине и что плач не причинит ему вреда. Колики пройдут через какое-то время. Прочтите дополнительные материалы о коликах и о том, как успокоить плачущего малыша.