Девочки подскажите!Ребёнку 2.5 года,мы пошли в садик и постоянно болеем.Что можно попить для укрепления иммунитета,а то как-то уже надоели эти простуды(((
Мы по утрам, перед садиком, мажем носик изнутри (на слизистой) Виферон гелем. Это нам наша педиатр посоветовала. Теперь, когда начинается осень /весна, я отправляю дочу в садик только предварительно намазав носик этим гелем. Он не доставляет ей дискомфорта, не щиплет и не течет, поэтому ребенок не нервничает и дается спокойно мазать. Наносится на очищенную и подсушенную слизистую носика)) Как начали пользоваться, так и болеть ребенок стал меньше. В его состав входит интерферон, поэтому гель обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием. Еще можно подавать какие-нибудь витамины, но для этого желательно посоветоваться с педиатром, потому что он знает, как подбираются и в какой дозировке те или иные препараты. Давайте ребенку побольше свежих овощей и фруктов (сезонных конечно). Если не хочет есть яблоки, сделайте яблочный сок или пюре, можно добавить туда тыквенный сок/пюре, и будет еще полезнее. Еще очень полезно закаливать ребенка. Нам это рассказывала воспитатель в садике и медсестра прочитала про это целую лекцию. Закаливание надо начинать с ручек малыша. Вначале, когда моете ручки, чередовать тепленькую и прохладную водичку и т.д. Но заканчивать нужно теплой водичкой. Через несколько дней можно уже до локотка. Есть много литературы по этому вопросу, попробуйте поискать, погуглить. Когда ребенок уже более-менее привык к такому виду чередования водички, можно пробовать потихоньку ножки и т.д... В этом есть смысл, потому что таким образом организм будет укрепляться и закаляться, это очень полезно малышам, которые часто болеют. Растите здоровенькими))
Если нет склонности к полноте, можно давать рыбий жир. Его сейчас выпускают с добавками омега 3 и т.д. Полезная вещь и вкусная, потому что форма выпуска есть в виде жевательных конфеток (червячков вроде) или детских маленьких капсул. Я начала давать ребенку в маленьких капсулах с едой, никаких проблем.
Можно еще пробиотики подавать (особенно жидкие). Как говорится, иммунитет в желудке. А вообще, почаще гулять, проветривать комнату, в доме увлажнитель поставить, пить побольше компотика (с шиповником). Если есть возможность ходить в спортивную секцию, бассейн - вообще отлично.