ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ 
Хочется: шоколада 
Не хватает: магния 
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. 

Хочется: хлеба 
Не хватает: азота 
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). 

Хочется: сладкого 
Не хватает: глюкозы 
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. 

Хочется: жирной пищи 
Не хватает: кальция 
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут 

Хочется: сыра 
Не хватает: кальция и фосфора 
Источник: брокколи, молоко, творог 

Хочется: копченостей 
Не хватает: холестерина 
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. 

Хочется: кислого 
Не хватает: витамина С 
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.