чего-то не хватает ;)
ЗОЖ и ППЧего не хватает твоему организму?
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
стащила из контакта)))
Олеся
мне все время хочется хлеба - написано - не хватает белка. Не соглашусь. Когда я сидела на белковой диете - ела один белок в неимоверных количествах - и еще больше хотела Хлебааааа!
25.05.2013
Ответить
Олеся
думаю нет, хлеб это же углеводы - как потребность в углеводах можно заменить белками? скорее хлеб можно заменить гречкой.
25.05.2013
Ответить
Zimu6ka
углеводы не только в хлебе))) они везде почти что. просто вы видимо любите хлеб. я вот люблю шоколад. до безумия. и ничем его не заменить.
25.05.2013
Ответить
