Атопический дерматит и диета кормящей мамы

Дорогие мамы, что вы вообще ели при атопическом дерматите? У нас из выявленного аллергия на молочный белок, яйца, глютен. Тушеные баклажаны как-то мне уже надоели. Может,  есть простые и вкусные рецепты, ну и в рамках диеты, естественно.