пол чайной ложки соды загасить 50гр кипятка,добавить 1 литр воды комнатной температуры и сразу спринцеваться резиновой грушей!!! спринцевание проводить за пол часа до ПА и потом пол часика полежать,спринцеваться нужно 3 раза и через день,два, например я спринцевалась- 26сент,28сент и 30сент(в саму О) (с)