5 месяцев и 4 дня! Ура!!
Без капризов)))
5 месяцев и 4 дня! Ура!!
Без капризов)))
4 мес 28 дней!!!
Тоже самое с обедами
Продукты почти везде одинаковые (их ем только я))) И я очень люблю яйца))
1. Сендвич с куриной грудкой
Буду выкладывать для себя в первую очередь что бы не забыть) Но может кому тож пригодится))
Пару дней отсутствует, так как Др и все дела)))
1. Омлет
Делала омлет в мультиварке без доб масла с брокколи, болгарским перцем, луком пореем, сельдереем, базиликом и смесью семечек. Получилось очень сочно!
2. Овсяная каша
Этот классический итальянский десерт представляет из себя легкий яичный крем с добавлением вина. Мое мнение - он отлично подходит, как для праздников, так и для будней, так как готовится очень просто, а выглядит достаточно эффектно.
Сходили мы значит вчера в агенство, вернее фотостудию. Назначено было у нас на 10 утра. Я взяла в качестве поддержки маму, несколько костюмов для Дани и всю уверенность в кулак. Нашли значит здание, к слову сказать на улице дубак, дождь и ветер. Я вся промокла, замерзла..
Стоим ждем, на улице девочонка, подошла к нам и гооворит мол она фотограф с этой студии и ждет ключа. Не буду вдаваться в подробности, на улице мы простояли час и только тогда когда я уже развернулась уходить тк Дани проснулась, наконец открыли двери. Конечно ребенок уже был не в таком восхитительном настроении, нафоткали только в двух образах, на третий ее не хватило и мы отправили спать ее на улицу и стали ждать пока они перешлют фотки в офис и скажут нам результат. В общем фото получились не ахти я бы сказала. Все пересвечены, никакой композиции... но личико здоровское. Короче, итог. Говорят мол в офисе понравились фотографии, они со мной свяжутся. Но для работы как и другой любой модели нужно иметь портфолио. Мы можем включить 6 фотографий из тех 30 что они нам нафоткали, за это надо заплатить 120 фунтов! Я конечно в шоке, за 6 фоток))) Я их послала далеко и на долго, пришла домой, там имейл.. Мол все круто, нам все понравилось. Я им в ответ высылаю свои фотографии (которые в другом агентсве включили в портфолио) мол если они не достаточно хороши для модельной индустрии то гуд бай, я не согласна платить 120 ф за 6 фоток. Пока нету ответа. Но вообще я списалась вчера с фотографом, она правда в Манчестере живет, сказала что она делает портфолио за 65 ф, т.е в час, а для такой малявки 20 минут это потолок! После отпуска поедем к ней фоткаться наверное, если не найду фотографа где-то ближе.
Вот такой вот небольшой опыт
Блиин надо браться за себя(( А то вообще раслабилась. Организовали с девченками клуб похудения на пп и спорте, теперь ведем таблицы и делимся рецептами, ну и отчеты конечно.
Не, ну вовремя конечно, в субботу у меня Др, а через 3 недели в отпуск на родину обжираться
День 1
Завтрак
Салат, сельдерей, спаржа и стручковая фасоль (на пару) помидоры, яйца, смесь семечек. Сбрызнуто лимонным соком
Коктейль банан+трошка молока+ еживика+ льняная мука+корица
Оказывается вкусно, давно я не ела нормальной еды.. а то все будерброды да блины
