Мое участие в марафоне по правильному питанию закончилось.
Привет всем девочкам. Хочу рассказать, как я принимала участие в марафоне. Ведущая НаташаАора 
просто чудесный человек, столько вопросов осветила, много интереснейшей информации я для себя уяснила. Не всегда удавалось отчитаться во время, переживала, чтоб меня не отчислили из ПП, но я дошла до конца. Самое интересное, что теперь, садясь за стол, моя голова думает о вреде того или иного продукта. Да, это действительно так, наверное, за 35 дней марафона , мозг уже перестроился и начал отсортировывать все плохое, о чем я начиталась. Что там говорить, я уже и с мужем борюсь , чтоб он по-меньше ел сухариков , соленой рыбки и т.д. и т.п. Сухарики сама режу , сушу в духовке. малая ест на ура, они домашние, без химикатов, насажала салата, укропа, петрушки, теперь кушаем обязательно. каждый день стараюсь съедать фрукт ,у меня уже своя клубника, черешня, вишня доспевает, смородина, паричка. Ем сама, сыну в универ передаю, мужа подсадила. Вчера готовила крылышки, я их запекала в рукаве, но сама не ела, отказалась. себе картошечку испекла в фольге и салатик сделала.
Вывод таков:
Мое представление поменялось после марафона о ПП.
Много важной инфы я узнала, очень много. Ошибок в питании допускаю кучу, но теперь стараюсь перестраиваться. И себя и свою семью.
Начатое обязательно продолжу, все распечатала, буду бороться. Тем более здоровье у меня просит перемен.
И очень хочется еще раз поучаствовать в марафоне, он так необходим. По-крайней мере, для меня.
И, напоследок. Вчерашний ужин
Салатик для меня, картошечка моя еще в духовке. Присоединяйтесь, читайте и будте здоровы ВСЕ!!!
