Войти
Маргарита
51 год Украина
На сайте с 31.10.2013, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
191
запись
74
друга
2
подписчика
Мое участие в марафоне по правильному питанию закончилось.

Привет всем девочкам. Хочу рассказать, как я принимала участие в марафоне. Ведущая НаташаАора просто чудесный человек, столько вопросов осветила, много интереснейшей информации я для себя уяснила. Не всегда удавалось отчитаться во время, переживала, чтоб меня не отчислили из ПП, но я дошла до конца. Самое интересное, что теперь, садясь за стол, моя голова думает о вреде того или иного продукта. Да, это действительно так, наверное, за 35 дней марафона , мозг уже перестроился и начал отсортировывать все плохое, о чем я начиталась. Что там говорить, я уже и с мужем борюсь , чтоб он по-меньше ел сухариков , соленой рыбки и т.д. и т.п. Сухарики сама режу , сушу в духовке. малая ест на ура, они домашние, без химикатов, насажала салата, укропа, петрушки, теперь кушаем обязательно. каждый день стараюсь съедать фрукт ,у меня уже своя клубника, черешня, вишня доспевает, смородина, паричка. Ем сама, сыну в универ передаю, мужа подсадила. Вчера готовила крылышки, я их запекала в рукаве, но сама не ела, отказалась. себе картошечку испекла в фольге и салатик сделала.

Вывод таков:


Мое представление поменялось после марафона о ПП.

Много важной инфы я узнала, очень много. Ошибок в питании допускаю кучу, но теперь стараюсь перестраиваться. И себя и свою семью.
Начатое обязательно продолжу, все распечатала, буду бороться. Тем более здоровье у меня просит перемен.
И очень хочется еще раз поучаствовать в марафоне, он так необходим. По-крайней мере, для меня.

И, напоследок. Вчерашний ужин


Салатик для меня, картошечка моя еще в духовке. Присоединяйтесь, читайте и будте здоровы ВСЕ!!!
Наш обожаемый декупаж.
Привет всем рукоделушкам!!! Моя дочь сделала очередные бутылочки в технике декупаж. Жду критики, совета, может добавить что нужно. Они вроде незаконченные, на мой взгляд. А каково Ваше мнение????

Наш очень тяжелый май.

Привет всем девочкам. Давненько я не писала, Анютка закончила первый класс, у нее столько много контрольных в мае было, куча разных выступлений, она так устала, что все время ждала, когда же этот июнь то настанет. На последний звонок лил страшный ливень, линейки не было, мы зря приехали в школу, деток собрали в спортивном зале, вымучили их своими ,никому не нужными выступлениями, никому не дали грамот (Аня получила, но раньше, еще в апреле), пожалели, сволочи, бумаги!!!! Все под катом

Аня
Егорушка, 13 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 2 месяцаДарья, 9 лет 3 месяца Москва
Палочки «Цукини фри»

Цукини по этому рецепту получаются с ароматной аппетитной корочкой, очень нежные внутри.

Отличный рецепт для сезонных овощей, по такому принципу можно запекать и палочки из баклажан. Очень быстрый и полезный, а главное вкусный гарнир, который в добавок низкокалорийный!)

Прошу совета у садоводов.

Девочки!!! Всем привет!!!! Пять лет назад посадили персик. В наших условиях,говорят, он выживает и плодоносит. Зима у нас не очень морозная, минус 20 - это самая холодная. Но в этом году морозов почти не было. перезимовал хорошо, даже увидела плоды. Но.... К моему огромному сожалению он стал болеть. И ,причем, куда бы я не обратилась ( в магазины) за советом, что я только не пырскала, ничего. Гляньте, на фото, может кто чем поможет моему горю???

6
Карина (vk.com/mybookland)
Ангелина, 22 года 8 месяцевЭмилия, 19 лет 8 месяцевПлатон, 12 лет Армавир
Запеканка из кабачков с сыром

Решила сохранять себе в записную книжку в дневнике рецепты, которые попробовала приготовить и которые очень понравились. В общем,все нужное под рукой)

Платошка просил добавку)

Первый рецепт

1.jpg

Берём:
Кабачок большой -почти на 1 кг.
Яйца-4шт.
Лук-1шт.
Морковь-1шт.
Сыр-150гр.
Мука-150гр.
Разрыхлитель-1ст.л
Зелень,соль,перец-по вкусу

Приготовление:
Пережарила лук с морковочкой
2.jpg

Добавила тертый сыр.Смешала потертые на БЕРНЕРЕ кабачки, яйца, лук с морковочкой, сыр, муку., зелень,разрыхлитель, соль перец.
Далее все, как обычно:чашу мульти смазала маслицем, на дно - кружочки кабачков
3.jpg


и смесь для запеканки.
На режиме духовка 40 минут и 10 минут на подогреве, дала остыть и вытащила.
Изображение
Карина (vk.com/mybookland)
Ангелина, 22 года 8 месяцевЭмилия, 19 лет 8 месяцевПлатон, 12 лет Армавир
Запеканка из кабачков с сыром

Решила сохранять себе в записную книжку в дневнике рецепты, которые попробовала приготовить и которые очень понравились. В общем,все нужное под рукой)

Платошка просил добавку)

Первый рецепт

1.jpg

Берём:
Кабачок большой -почти на 1 кг.
Яйца-4шт.
Лук-1шт.
Морковь-1шт.
Сыр-150гр.
Мука-150гр.
Разрыхлитель-1ст.л
Зелень,соль,перец-по вкусу

Приготовление:
Пережарила лук с морковочкой
2.jpg

Добавила тертый сыр.Смешала потертые на БЕРНЕРЕ кабачки, яйца, лук с морковочкой, сыр, муку., зелень,разрыхлитель, соль перец.
Далее все, как обычно:чашу мульти смазала маслицем, на дно - кружочки кабачков
3.jpg


и смесь для запеканки.
На режиме духовка 40 минут и 10 минут на подогреве, дала остыть и вытащила.
Изображение