Сон у беременных

Мне тоже два врача говорили , что на спине спать нельзя( типо венка какая-то пережимается и ребенку может кислорода не хватать) но мне на спине и не особо удобно поясница сразу болит и в районе лобка тянет. Приходится с бока на бок. мучилась от того что на левом боку до боли сводило в ноге в районе крепления с копчиком. сейчас зажимаю подушку ( она размером от колена до пятки узкая и длинненькая) боли прошли и засыпать легче. Когда и так уже надоедает подпихиваю под спину подушку, как опору так, чтобы что то промежуточное между лежанием на боку и на спине получалось - тоже не плохо. не волнуйтесь , приспособитесь)

На спине можно спать столько, сколько организм позволяет. Если у Вас нет онемений, болей в такой позе спите спокойно. Если Вашему малышу будет неудобно он тоже "молчать" не будет. Такое Вам устроит, что сразу проснётесь. 😏 Я в родах на 40 неделе 8 часов подряд на спине пролежала по настоянию врачей, никто из них и не вспомнил, что это "вредно". Хотя под конец, я уже волком готова была выть от невозможности хоть как-то сменить положение. 😰

Я очень часто засыпала на боку, а просыпалась на спине. Даже в третьем триместре, в начале. Мужа просила переворачивать. А врач моя говорила, что если что-то будет не так - малыш даст знать или сама плохо себя почувствую. И правда, в один момент проснулась и поняла, что дышать тяжело,голова болит. И больше на спине не просыпалась до родов, само ушло) Поэтому думаю если вы заснете на спине - ничего с вами не случится) главное - не на животе.

Кто вообще придумал чушь про спину??? Если вам удобно ,спина не болит, не щимит мышца и не сводит ноги, спите на спине

Подушка - отличное приобретение. Мне подарили уже когда кормила и я очень жалела, что не во время Б, на поздних сроках еле спала, зажимая одну обычную подушку под животом, вторую между ногами. С ней удобно спать в обнимку, а потом удобно кормить ребенка, чтобы спина не болела. Ещё использовали, чтобы малая засыпала около нее, лет до 2 точно. Сейчас лежит на диване, используем для удобства. Короче, это приобретение не на пару месяцев, полезная вещь для нас уже 5 лет.

Я думаю поможет. Первую беременость моей подушкой был муж😂и если я не закину ногу куда то и не лягу по удобней не усну. Сейчас такая привычка поивляеться подбирать одеяло к себе кажется будто удобней. Можете поэкспереминтировать с подушками или одеялом

Купите подушку для беременных, не пожалеете, с ней удобно, я всю беременность с ней хорошо сплю:) у меня она простая в форме банана. Да и потом с ней просто так удобно спать даже будучи не беременной

Чем больше Б, тем больше узнаешь, тем больше страхов.... Только в 3ю Б узнала, что оказывается нельзя сидеть нога на ногу и спать можно только на одном определённом боку.....

А почему нельзя на спине спать? Я такого не слышала)) на животе да нельзя, это логично, а спина то что?) Я в основном так сплю, всё нормально вроде 🤔

Чего нельзя то. Сплю до сих пор. Нельзя на больших сроках, когда передавливает матка полую вену. Вам до этого ещё расти и расти)))

Спите как хотите и как удобно. Я до третьего триместра не парилась вообще. А вот потом да. Только на боку. Иначе и не реально)))))) на животе не поспишь, а спина болит))

У меня так было в 10-14 недель, еще пульс был учащенный. Сейчас все нормально.

Если нет дискомфорта , то спите. Я так лежу и мне норм.