Всем здравствуйте!Кто худел с Джилиан Майклз?Поделитесь результатами и очередностью ее программ...как питались во время похудения..я за Б набрала 25 кг,осталось 2 кг лишних,первые кг ушли как-то сами....где-то за последние 2 мес я скинула еще 4 кг,заканчиваю 3 курс 30-тидневки с Джилиан и вес стоит на месте,может дело в том,что с питанием я немного расслабилась)))но в целом довольна,мышцы окрепли...муж оценил))при росте 162 см вешу 62 кг,влезла во все платья ,которые носила до беременности(думала кому-нибудь отдавать),очень довольна,но не хочу останавливаться на достигнутом))
-и еще подскажите,сейчас столкнулась с такой проблемой:начало очень сильно хрустеть коленный сустав(на него я и раньше жаловалась....),но тренировки продолжаю,только где нужно сильно прыгать,делаю более облегченный вариант...продолжать или нет тренировки?может какие витамины пропить с кальцием или еще что подскажете??
-грудь стала катастрофически уменьшаться и стала "пустая "какая-то(Мы еще на ГВ только ночью),висит,болтается....ужас короче....какие упражнения делать можно в комплексе с тренировками??а то в этом году я пляжный сезон так и не открыла.....

жду ваших комментарий)))))

Всем здравствуйте!у нас уже давно ГВ только ночью,вроде молока хватало...но малая просыпалась рано(примерно в 6 утра...),плакала,думали,что зубы(а как-то сцедилась-а молока-то капелька совсем...вот она и плакала,что голодная....вот мне советуют докормить смесью, типо и спать будет дольше и крепче)но дело в том что в 3 мес я уже пыталась докармливать смесью и у нас была аллергия(атопический дерматит)на белок коровьего молока,теперь боюсь снова начинать,опять бяка повылазит....нам почти 1 годик))

посоветуйте,пробовать снова давать смесь(и какую лучше..?),и завершить ГВ,и до какого возраста нужно молочко давать ночью ребенку??

Всем ДД!нам 10,5 мес,зубов-только 2 нижних и вот верхний 1 проклюнулся)едим только пюреобразное.также мы аллергики,новое даю с опаской...просто свекровь оч хочет,чтобы мы дали малой попробовать клубнику,чернику...."а почему не даете?а вот мы уже все ели в пол-года",мне это уже надоело,может это мое отношение к свекрови вызывает противоречие,и нет ничего страшного в этом?мои доводы,что нет зубов,а вдруг понос,аллергия опять выскочит?

кто как считает?у кого похожая ситуация?

(муж молчит,я все решаю,типо я плохая злая и ничего ребенку не даю...)))

Всем привет!тема конечно избитая,но все же есть некоторые вопросы...Г посоветовала принимать их-таблетки лактинет(я кормлю грудью только ночью 3-4 раза),а я купила уже,но все не решаюсь...кто принимает,подскажите,через сколько времени можно уже не предохраняться?было ли стремно вам сразу?не зависит ли эффективность от количества кормлений?если я заканчиваю ГВ,нужно что-то другое потом принимать?не влияет ли потом на способность забеременеть?через сколько времени можно беременеть?Да,и месячных все еще нет,это ничего?вот такие вот у меня наивные вопросики,на которые очень жду ваших ответов))))буду благодарна)))

и вообще,кому ни сказала,что купила таблетки(подругам,сестре)все почему-то против,в один голос кричат мне,что вредно,но ведь столько женщин принимает,и ничего!вы как,за или против такого средства контрацепции???

спасибки еще раз всем,кто откликнется))))

Здравствуйте!Помогите разобраться!Уже столько статей,методичек читано-перечитано!и везде по-разному написано!на завтрак мы кушаем кашу-150 грамм,в обед-овощи-тоже примерно150 грамм,но не больше!на банке написано-"к году увеличивать до 100 гр".Кушает хорошо,если отворачивается,то не заставляю.Грудью не докармливаю,т е полностью заменены два кормления.Наш день:

7.00-грудь

11.00-каша

15.00-овощи

18.00-грудь

21.00-грудь

В течение дня даю водичку.

Сколько по норме нужно давать каши и овощей для нашего возраста?(нам почти 7)!

Как  и по сколько вы кормите своих малышей?Давать водичку?

Нормальный ли у нас распорядок питания?

Я уже совсем запуталась,боюсь навредить...

Здравствуйте!

Мы уже не принимаем витамин Д с ноября....На Аквадетрим была аллергия,а потом врач сказала не принимать, что нам не нужно,такое может быть???Я ей говорю про волосики,что плохо растут,что все таки мало солнца...Но она убедительно сказала,что не надо!Сегодня на приеме говорит:попробуйте еще раз Аквадетрим,но я не хочу,т к опять боюсь,что будет аллергия,мы вводим прикорм и сложно будет понять,на что аллергия...

Есть смысл пробовать Аквадетрим или попробовать Вигантол или что-то можно еще,менее аллергенное,посоветуйте!И расскажите по сколько капель пить и в какое время суток?

Девочки!Подскажите!У ребенка начал устанавливаться режим....промежуток между кормлениями 4 часа и еще начала вводить прикорм и получается так:

 6.00-грудь

11.00-каша

15.00-грудь

18.00-грудь

21.00-грудь и ночью тоже ГВ

И в связи с нечастыми кормлениями стало накапливаться много молока,грудь как каменная,вот боюсь последствий...не плохо ли это?куда деть молоко?ведь если сцеживаться,то оно будет приходить еще больше?молоко не убывает...насильно перекармливать не хочется,срыгивания не прошли...

Извините,что наверное не в то сообщество написала,но что-то страшно стало....

Помогите советом!!!!!

Девочки,подскажите,можно ли использовать эти смеси после вскрытия более чем через 3 недели?Навожу порядок-в ноябре месяце покупались эти смеси,но так нам и не подошли....NAN-почти вся банка,ФрисоПЕП-половина,стояли в темном шкафу в пакетиках завязаных,просто забыла про них,хочу отдать даром,но можно ли предлагать кому-нибудь,банки то вскрытые?Или выбросить?