Взяла у
@barabumba
В этом посте опять делюсь опытом, как жалко что он достается ценой упущенного времени.
Немного истории: у сына было плоскостопие, вернее, вальгусная постановка стоп. Наблюдалась не в поликлинике, в НИИ Педиатрии. Делали раз в полгода массаж. Электрофорез. Озокерит. Ортопеды назначали стельки. Я их честно покупала, хотя сын ходил в них со скрипом. Обуви дешевле Ecco на зиму и Минимена/Раббита на лето не водилось. Итог: искривление позвоночника к 7 годам (ну еще школа, конечно, добавила) и то же плоскостопие. Изменений ни на грамм.
Поехала к ортопеду в другую клинику. И тут он мне промыл мой моСК. И сказал что мы делали все, что не надо, а то, что надо - не делали вообще :( Стопу развивает хождение босиком. Не по гладким поверхностям. Закованную в башмак ногу не развивает НИЧЕГО.
Супинаторы - отдельная тема... Супинаторы подбираются к конкретной ноге, те нужно делать слепок. Плюс обувь, как вы понимаете, должна быть РАЗМЕР В РАЗМЕР. И такой обувью НЕЛЬЗЯ пользоваться, если не выполнен в течение дня дважды(!) комплекс упражнений.
Комплекс, скажу Вам, нехилый. Я тренированный человек, занималась всегда активно спортом. Показывая сыну эти упражнения, на следующее утро еле встала.
Дочку врач тоже посмотрел. Про ее вальгусные стопы сказал, что до 3х лет все формируется и дитя не трогать...
Какие же выводы?
1. Супинаторы в обуви для малышей - зло. Почему? Потому что мы покупаем детям обувь навырост. Потому что на обувь цена - космическая тут. И супинатор располагается там, где не нужно. Он мешает ходить (часто дети злятся, не хотят одевать обувь). Короче, попробуйте сами подложить кусок ваты не под свод стопы, а под косточку (или надеть ботинки мужа со супинаторами)... Больно? Неудобно? Тото-же. Недаром в дорогой европейской детской обуви их нет. Посмотрите малышовую ecco, elefanten... Я не знаю, почему совковые ортопеды назначают обувь со супинаторами всем и вся :( Есть повод задуматься...
2. Подошва должна гнуться. Стопа должна работать. Мало того, она должна формироваться. А как может сформироваться неподвижная конечность? Проведу аналогию с гипсом - кости, конечно, в нем срастаются, а вот с мышцами что происходит? Атрофируются... Так и в ботинках-колодках.
3. Дома нужны коврики и циновки, по которым ребенок будет ходить и развивать стопу. Это важно, поскольку плоскостопие влечет за собой искривление позвоночника. Потом следует остеохандрозы, радикулиты ...эх
Соображения на тему: Почему лет 100 назад плоскостопием не страдали? Носили ведь лапти да валенки (крестьян имею ввиду). никаких супинаторов, жестких задников...
И вопрос: Кому нужно пропагандировать супинаторы? Кто внедряет программу по разрушению здоровья наших детей?
Полезла смотреть, что носят буржуйские дети ... ползунки с силиконовыми массажными стопами , кожаные пинетки http://www.tinysoles.com/see-kai-run.html на крайняк в америке (поправьте меня, если у меня сложилось неправильное впечатление, но я упорно пыталась заказать обувь на мелочь из Америки и полазила по сайтам). В европе - http://www.shoesforkids.co.uk/size4girls.asp?RSstartat=21&kw= тоже не рвутся к высоким задникам и огромным супинаторам.
В идеале, наверное - вот к этому
Когда отдыхали в Турции, соотечественников было вычислить очень легко: по ужасным, чуть ли не по колено, шнурованным детским "ортопедическим" ботинкам. Ни сами турки, ни немцы-итальянцы-французы ТАКОЕ на детей не одевали... Наши дети на детских дискотеках являли разительный контраст...
Знать бы раньше это все, не вбубухивала бы тонну денег в никуда. Купила бы http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/60050172 http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/80114012 циновок.
ЗЫ: Ноги у старшего чада после упражнений и впрямь стали болеть меньше. На стельки мы забили. Мелкую стараюсь выгуливать по шершавым поверхностям :) Вот интересная статья - может, кому пригодится