Как повысить жирность грудного молока

После рождения ребенка каждую маму волнуют многие вопросы. Один из них - как увеличить жирность грудного молока? Иногда бывает, что малыш плохо сосет, а иногда - начинает капризничать после кормления, часто ребенок плохо прибавляет в весе - эти поводы причина того, что молодая мама начинает бить тревогу, подозревая, что ее ребенок голоден, так как ее молоко обладает недостаточной жирностью.

Как повысить жирность грудного молока?

Всем молодым мамочкам говорят еще в роддоме, а некоторым - в школе молодых родителей о том, что чем чаще они будут прикладывать малыша к груди, тем больше будет молока. Тем не менее, именно правильная организация процесса кормления поможет ребенку получить жирное молоко. Все дело в том, что по составу и жирности молоко женщины идеально для ребенка, самое главное - это правильно научить кушать своего малыша. Молоко, которое ребенок съедает первым, является не жирным, оно в основном состоит из воды, поэтом оно удовлетворяет потребность малыша в жидкости. К тому же это молоко вы в состоянии без особых проблем сцедить.

Когда ребенок съедает первое молоко, то организм мамы начинает вырабатывать совершенно иную порцию молока - в ней жирность намного выше, так как начинают «вымываться» «осевшие» жиры в молочных протоках. Чтобы жиры не «оседали» и малыш кушал жирное молоко, его и надо как можно чаще прикладывать к груди.

Не стоит за одно кормление менять грудь, тогда ребенок сможет полакомиться и «передним» и «задним» молоком.

Грудное вскармливание: мифы о питании

Из поколения в поколение передаются различные народные рецепты, якобы помогающие увеличить жирность молока у кормящей женщины. Некоторые советуют употреблять как можно больше жирных продуктов, а особенно налегать на сливочное масло, сыр, грецкие орехи, теплое молоко. Если хотите испортить себе фигуру, можете продолжать есть за двоих - лишние килограммы не заставят себя ждать, оседая не в вашем молоке, а на талии и бедрах. К тому же грецкие орехи являются довольно сильным аллергеном, который может вызвать аллергию новорожденного. Грудное вскармливание - это тот случай, когда не надо экспериментировать со своим рационом, ведь все отразиться на малыше.

Не забывайте, что у каждой мамы молоко именно такой жирности, какая нужна конкретно ее малышу. Жирность не зависит от питания! Чем бы не питалась мама: овсянкой или булочками с маслом жирности молоку это не прибавит. Даже при соблюдении определенной диеты женщина потеряет скорее лишний вес, мышцы и костную ткань, а не жирность грудного молока.

Для того, чтобы молоко стало «нежирным» маме надо скудно питаться очень долгое время. К тому же специалисты установили, что при «бедном» материнском молоке ребенок самостоятельно будет компенсировать это - он просто будет стремиться выпивать больший объем молока.

Грудное вскармливание по всем правилам

Если ваш ребенок хорошо себя чувствует, прибавляет в весе, спокойно спит, то не стоит волноваться о том, какой жирности ваше молоко. А вот если малыш часто плачет и плохо спит, а вы подозреваете, что это происходит из-за того, что ребенок голоден, то лучше всего проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Но с уверенностью в 100% можно сказать, что проблема вовсе не в жирности молока, а, например, в неправильном прикладывании или в количестве молока, а возможно, ребенка мучают колики или дисбактериоз.

Материнское молоко является идеальной едой для малыша, поэтому вместо того, чтобы следить за жирность, лучше следить за его количеством. Специалисты по грудному вскармливанию советуют молодым мамам:

• не нервничать;

• избегать стрессов;

• непосредственно во время кормления думать только о малыше, сосредоточившись на этих приятных моментах;

• кормить по требованию;

• питаться правильно;

• есть часто, понемногу, не переедать;

• пить разнообразные чаи для повышения лактации.