Нервишки..

  Подскажите пожалуйста - дело в том, что я много нервничаю, порой прям таки реву (не без причинно) можно ли пить Валерьянку и Пустырник беременным ??? Пустырник мне доктор говорил, но я что на тех что на тех видела в противопоказаниях беременность..
Как быть..??? Нервишки шалят...