@id1231679 (Маринка) — дневник на Babyblog.ru

Маринка

42 года Красноярск, Россия

На сайте с 01.12.2013, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2013

2014

2016

Месяц

Август

Выбрать все Редактировать

Приветствие! Привет всем! Меня зовут Маринка. Ко мне можно сразу на "ты") С появлением ребёнка стала чаще обращаться к этому сайту) Ищу здесь ответы на многие вопросы. Иногда буду делиться и своим опытом) Буду рада знакомству) P.S. Также меня легко найти в моих соц.сетях. ВК: marinkabag Instagram: marinkabag Похудение К началу лета ко мне прилипли 3-4 кг. А для меня они ну очень критичны. Руки не те, живот висит и т.д. Все к лету худеют, а я наоборот. Начала с питания. Обычная схема: подсчёт калорий, утром углеводы, белки вечером и т.д. Подключила спорт (занимаюсь дома). За месяц-полтора эти три килограммов ушли. Но вот мой вес встал на отметке 53 кг. То есть схема та же, а вес стоит. Перелопатила кучу статей, поговорила со знающими людьми и решила сделать ставку на мышцы. Скачала программку "300 раз на пресс" Смысл программы: по сути делаешь одно единственное упражнение, не считая разминки. Просто каждый день увеличивается количество раз. Заниматься надо ежедневно. Через две недели я заметила результаты) Перешла на другой уровень) Решила скачать ещё программу на ноги. Отзывы на эти приложения отличные. Да и что мне отзывы, я сама себе наглядный пример) Присоединяйтесь) Вместе веселее) Первые сопельки... Вот и мы столкнулись с первыми сопельками. Боялась их прихода больше всего. Самый сложный процесс - аспиратор. Дашка плачет сильно, что сердце разрывается...Пока промываем аквалором, пьём мультивитамины, витамин С, эхинацею (курсом), пробиотики (тоже курсом). Надеюсь, скоро всё пройдёт) Всем отличного здоровья)

Дашка

11 лет 5 месяцев

Удалить 0 записей?