Позор-позор, я отожралась за лето и минувшую осень на 10 кг. Не хочу выглядеть жиробасиной на праздниках, поэтому надо похудеть. Мотивации у меня много-премного, а силы воли недостаточно. И вообще у меня загон касательно ведения пищевых дневников - только начну вести и через пару дней, срыв и адовый зажор. В моем понимании адовый зажор - это вовсе не шоколадный маффин после шести, а реально булимические припадок с поглощением пары бигмаков, нескольких шоколадок и упаковок печенья. На следующий день мне становится невыносимо стыдно и я начинаю жрать еще больше. Фу, позор. Вот, например, вчера я сожрала ровно столько, сколько может продать кондитерский отдел за вечер пятницы не самом маленьком супермаркете.
Утром на весах в моей старой квартире (в которой я сейчас не живу и появляюсь редко) 61,4 кг. А в апреле было на 10 кг меньше. Я идиот, убейте меня кто-нибудь.
Я за свои попытки похудеть пробовала и Дюкана, и Миримановскую минус 60, и набившие оскомину Японку и Любимую, пыталась придерживаться ПП, но приходит вечер и я начинаю ЖРАТЬ СЛАДОСТИ И ЖИРНЯТИНУ. Тройное фу.
Так что я решила с завтрашнего дня сесть на диету, в частности это ABC Light. Буду вести дневник питания с фотографиями и учетом потребляемых калорий. И... постараюсь продержаться максимально долго.
