витамины во время беременности

Девочки, доброго времени суток! Поделитесь опытом, если кто из вас принимал витамины во время беременности. Примерно недели с 3-ей пью фолиевую кислоту, а после сохранения с 7 недели еще и витамин Е. На 9-ой неделе Г прописала магний В6. На 12-ой неделе терапевт прописала Йодомарин 200, мол все беременные его пьют. Йодомарин пока еще не начинала принимать. Вчера в аптеке приобрела Фемибион 2 чтобы все, что мне прописали было в одном месте, но принимать как-то побаиваюсь, несмотря на хорошие отзывы в инете. Просто золовка говорит, что прием витаминов при беременности приводит к патологиям, хотя научно доказанных данных я не нашла, а может быть просто плохо искала. Мне известно, что переизбыток витамина А действительно приводит к патологиям  и из-за этого в аптеке я взяла Фемибион, а не Элевит и не Витрум. Ем я мало, у меня нет аппетита и не возникает чувство голода, а витамины откуда-то должны появляться в организме. Сколько бы я себя не заставляла поесть, все-равно больше половины тарелки супа в меня лезет, возможно желудок мал? но чувствую я себя вполне нормально.