Про санаторий "Жовтень" под Киевом слышали многие. Но мало кто знает, что он специализируется на оздоровлении беременных. Мало о нём и отзывов в интернете. А между тем это замечательное место в десяти минутах езды от Киева, где беременяшки могут можно отлично провести время, оздоровиться и подготовиться к предстоящим родам. В своё время мне посчастливилось там отдохнуть, и я делюсь своими положительными впечатлениями об этом месте. Собственно, об оздоровлении я и напишу в этом посте.
При поступлении в санаторий вас осмотрит врач (к слову все специалисты там добры и приветливы) и назначит необходимые процедуры. В зависимости от срока вам предложат занятия физкультурой или лечебно-оздоровительную ходьбу. Территория санатория размечена цветными указателями по разным маршрутам для ходьбы. То что нужно для будущих мамочек! Схема маршрутов прямо возле входа. Мы с соседками исследовали все закоулки территории начиная от пляжа и заканчивая хозблоком, где обнаружились пятеро симпатичных щенков :)
Очень здорово посидеть на скамеечке возле пляжа. Несмотря на то, что территорию санатория потихоньку "отнимают", у него всё равно остался выход к воде.
На противоположном берегу видны роскошные дома с "приватными" выходами к воде. Сразу ощущается контраст между ними и пляжем санатория, пока ещё доступным простым смертным. :)
Кажется всем беременяшкам назначают "Нафтусю", фиточай и кислородную пенку. Чай бесплатно, пенка - символические 4 грн, вода еще дешевле, проплачиваете в бухгалтерии.
Вот такой бювет. Водичка есть тёплая и холодная. С чашкой весь день вам будет неудобно, я свою отвезла домой и ходила с пластиковыми стаканчиками.
Про пенку и чай я писала детально в посте о еде.
Процедуры в санатории на любой вкус, лишь бы у вас времени на все хватило. Мне назначали дарсонваль, ингаляции с эфирными маслами. Девочки ходили на специальные ванны и массаж. Обстановка, конечно, советская, но эффект от процедур налицо.
Вестибюль лечебного корпуса
Кабинет с дарсонвалем
Кстати, что немаловажно в холодную пору года: между основным корпусом и лечебным есть закрытый переход, его недавно отремонтировали. Так что не страшно пробежаться в комнату из бассейна с полотенцем на голове.
Обычно все процедуры нужно закончить до 10 утра и потом бежать в бассейн. По понедельникам и средам он бесплатный просто поплавать. Остальные дни - 30 гривен, учимся расслабляться и правильно дышать в родах . Занятия ведёт легендарный Кобаса Александр Дмитриевич.
Всего в санатории два бассейна. Они одинаковые по размерам и глубине. С той лишь разницей, что в одном эта глубина "наступает" сразу, а в другом постепенно. Вода тёплая.
Берите с собой шапочки.
Сразу после бассейна рекомендую кислородный коктейль и, быстренько высушив голову, идти на ароматерапию, а затем на лекцию к Александру Дмитриевичу. Лекции проводятся во вторник, четверг и пятницу. Темы обширные начиная от общения с малышом до рождения и заканчивая вопросами ухода и прививок. Обязательно возьмите блокнот!
Лекции идут с 12 до 14 и после обеда до 16.
Вот такой кабинет ароматерапии.
По понедельникам и средам вечером проводят разные мастерклассы. Когда отдыхала я, можно было сходить на вышивку ленточками. Занятие стоило 50 грн и включало материалы. Хоть я не особая рукодельница, но за час успела вышить такую красоту, которая теперь стоит дома в рамочке на память.
В следующем посте напишу о том, как подготовиться к поездке в санаторий и что с собой брать.