Как уже анонсировалось ранее, Джо Манганьелло при поддержке Арнольда Шварцнеггера написал книгу о фитнессе, которая станет руководством для читателей к достижению «идеального тела» и повышению качества жизни.
Книга будет носить название Joe Manganiello's Evolution: The Cutting-Edge Guide to Breaking Down Mental Walls and Building the Body You've Always Wanted («Эволюция Джо Манганьелло: современное руководство к разрушению ментальных преград и построению тела, о котором вы всегда мечтали») расскажет о личном опыте Джо, его секретах в области диетического питания и физических упражнений. Выход книги запланирован на январь 2014 года.
Джо Манганьелло«Я не родился таким, - рассказывает Джо о своем телосложении в предисловии к книге, - В старшей школе я не мог сделать даже одного отжимания или подтяжки… Но я был ребенком, который не хочет сдаваться. Через годы крови, пота и слез я прошел через все мифы, окружающие каждый аспект фитнесса и тренировок».
В книге также будут представлены фото, пошагово демонстрирующие комплекс упражнений Джо, где комбинируется поднятие тяжестей, интенсивные упражнения для сердечнососудистой системы и высокопротеиновая диета.
Москва