Как не заболеть во время беременности

Всем известно, что инфекции, перенесенные в период ожидания ребенка, чреваты массой последствий. Поэтому каждая женщина думает, как не заболеть во время беременности и не подвергнуть малютку опасности. Понятно, что невозможно изолироваться от всего мира, все равно приходится бывать в общественных местах - на улице, на работе, в магазинах, больницах...Да и родственники могут принести в дом инфекцию на одежде и обуви, а организм беременной восприимчив ко всему сильнее, чем обычно. Старайтесь все-таки свести к минимуму посещение общественных мест, чаще выезжайте на природу. Пройдитесь пешком 1-2 остановки, заменив поездку в транспорте прогулкой. Если поблизости есть больные, то запаситесь марлевыми повязками - микробы быстро перемещаются по воздуху. Проконсультируйтесь у врача - как не заболеть во время беременности, доктор порекомендует препараты, которые можно употреблять в вашем положении, выпишет витамины, укрепляющие иммунитет. Не одевайтесь легко, избегайте сквозняков, но и большое количество одежды ни к чему - иначе вспотеете в помещении, а на улице застудитесь. Кушайте больше натуральных и полезных продуктов - они станут залогом хорошего самочувствия.