Питание на марафон — в записях пользователя @id1265833 (Диана)

Диана

36 лет Краснодар, Россия

На сайте с 30.12.2013, последнее посещение — 2 года назад

Добавить заметку

666

записей

друзей

подписчиков

Мама троих (12 лет, 9 лет, 17 лет) Краснодар

Диана

Мама троих (12 лет, 9 лет, 17 лет) Краснодар


Ничего колоссального я не скинула ещё, но хочется всё равно поделиться моими малюсенькими успехами.

Мама троих (12 лет, 9 лет, 17 лет) Краснодар

Пожалуйста, Дианочка, продержись. Ничего сложного.

Давай хотя бы сегодня.

Итак

Завтрак

8:40 овсянка с бананом, чай с калиной.

Перекус

творожная запеканка с ягодами, яблоками, манкой.

Обед

суп с овощами и гречкой на бульоне из нутрии.

Перекус

яблоко, хурма, мандарин

Ужин

котлеты из нутрии печёные с добавлением черного хлеба, овсянки, лука.

квашенная капуста

Надеюсь меню получилось похоже на ПП.

Стараюсь пить больше воды и больше двигаться.

Сыночек

12 лет

Доченька

9 лет 8 месяцев

Братишка

17 лет 7 месяцев