Каждая беременная женщина сталкивается с различными проблемами за время вынашивания будущего ребенка, начиная от токсикоза до стресса перед родами. Почти половину из этих проблем может решить подушка для беременных. Она обеспечит и качественный сон, и комфортный отдых, снимет напряжение с мышц и нагрузку с позвоночника, поможет нормализовать кровообращение и снять отечность ног, успокоит и снимет стресс. Также подушки помогут и после родов. При кормлении ребенка удобно положить руки на подушку, это позволит снять нагрузку со спины. Все эти преимущества одной большой подушки для всего тела перед несколькими маленькими не вызывают сомнений. Но тут у будущих мам возникают другие вопросы.
Какую форму подушки выбрать?
По форме они похожи на латинские буквы и условно их можно разделить на двусторонние и односторонние.
К двусторонним относятся: U-образная подушка (еще ее называют «подкова»), G-образная, C-образная (прим.- это почти замкнутая С, она же «Рогалик», «Лодочка» или «Шлюпка») и форма Big (укороченная с одной стороны U-форма). Такие подушки одновременно поддержат и со спины, и помогут удобно расположить животик. К односторонним относятся: С-форма (прим. так называемый «Бумеранг», «Банан» или «Полумесяц»), V-форма, J-форма, L-форма, I-форма.
Совет от опытных мам: если Вы являетесь обладательницей широкого спального места, то выбирайте двустороннюю подушку. Если Вы располагаете достаточно узким спальным местом, часто совершаете поездки куда-либо, то Вам лучше выбрать более компактную одностороннюю модель, которая затем Вам послужит удобной опорой при кормлении ребенка грудью.
Чем отличаются эти формы друг от друга?
Пожалуй, U-форма самая универсальная и удобная подушка для беременных. Поскольку, переворачиваясь с боку на бок во сне удобно поменять положение ног, не вытаскивая нижнюю ногу из-под подушки.
Совет: размер подушки должен быть около
340 см по внешнему краю или 150см в длину. А вот любая подушка длиной 100 см в
длину подходит больше для кормящих мам, чем для беременных. Т.к. удобная
подушка для беременных должна быть во весь рост, чтобы можно было расположить
на ней не только голову и живот, но и ноги.
Подушки G-формы и C(«Рогалик»)
поддерживают тело со всех сторон. При кормлении «Рогалик» будет особенно подходить
для тех, у кого будет двойня.
L-форма подойдет тем, кто любит спать на животе или спине в обычной жизни. А при беременности эта подушка как раз не позволит это сделать.
C-форма(«полумесяц») будет удобна тем, кто любит обнимать одеяло. Эта подушка деликатно поддержит Ваш животик.
V-форма имеет бОльший угол по центру подушки, чем у С-форма. Тем самым на ней удобней спать головой и проще закинуть на нее ноги. Эта подушка для тех, кто любит спать «калачиком».
I-форма более простая и
предполагает наличие дополнительной подушки под голову.
Чтобы определиться с формой, попробуйте представить на какой подушке Вам хотелось бы спать, с какой стороны тела Вам нужна поддержка. А для отдыха и кормления вы приспособите любую из них.
Какой наполнитель подушек для беременных лучше?
На рынке можно встретить подушки наполненные холлофайбером, полистироловыми шариками разного диаметра, синтепухом, синтепоном, лебяжим пухом или лузгой гречихи. Самыми распространенными и обладающими ортопедическими свойствами являются холлофайбер и полистироловые шарики. Оба эти наполнителя гипоаллергенны, экологически безопасны, в них не заводится пылевой клещ, грибок и плесень. Они не скрипят, не уминаются и не сбиваются в комки. Отличаются высокой воздухопроницаемостью и долговечностью.
Совет: если Вы любите мягкие подушки и спать «как на облаке»- выбирайте Холлофайбер. Если Вам сложно найти удобное положение для сна, то подушка с полистироловыми шариками поможет Вам это сделать. Для этого распределите необходимое количество шариков внутри подушки под нуждающуюся в поддержке область Вашего тела, тем самым, способствуя расслаблению мышц.
Главное, на что стоит обратить внимание: сертифицирована ли эта продукция. Сертификация на компоненты не дает 100% гарантии качества. Лучше приобретать подушки российского или европейского производства (не Китай!!!) Наволочка для подушки должна быть из натурального материала, такого как бязь, сатин или тик.
И еще один интересный факт из жизни: мужчины, заказывающие своим избранницам удобные подушки, в 3 случаях из 10 покупают такую же себе, отказываясь от использования классических подушек.
Приобрести сертифицированную подушку и заранее
подготовиться к родам можно на сайте www.udobnaya-podushka.ru
