Моей дочке скоро 10 месяцев. Прикорм ест неохотно, творог не любит, фруктовое пюре от силы 2-3 чайные ложки, каши не очень ест.
Кто на ГВ, расскажите какой у вас рацион питания в 10 месяцев?
Моей дочке скоро 10 месяцев. Прикорм ест неохотно, творог не любит, фруктовое пюре от силы 2-3 чайные ложки, каши не очень ест.
Кто на ГВ, расскажите какой у вас рацион питания в 10 месяцев?
Утром каша 200-250г, днем овощи+мясо=220г, раз в неделю рыба баночная вместо мяса, вечер творог с фруктами 50г и кефир 100г, за час до сна снова каша. Порции стали больше, когда дневные кормления убрала, сейчас только на ночь грудь и ночью
Она у меня с соской засыпает. Ношу на руках, рассказывая сказку, потом перекладываю в кроватку. Либо кладу себе на грудь, глажу по головке и она сама засыпает. В редких случаях ходим гулять на сон. Она сейчас один раз днем спит, поэтому я уже знаю в какое время нужно укладывать чтоб наверняка)
Если утром рано встанет, то 2, а так до 10 вместе спим) я ничего специально не делала, она сама перешла на такой режим, потому что поздно встаем. Недели 2 уже
Обед 12-13.00 — овощи+мясо (курица, индейка) + олив.масло 200-250гр
Полдник 16-17.00 — творожок/йогурт/кефир+фрукт.пюре 100-120гр
Ужин 20.00-21.00 — каша+слив.масло 200-230гр
В промежутках может пожевать огурец, фрукты, рис.печеньки, кукурузные палочки. Пьем воду, чаи, отвар из сухофруктов. Днем ГВ ооочень редко, грудь только на ночной сон + ночью несколько раз.
Мы похоже обжорки)))