@id1268581 (Ирина) — дневник на Babyblog.ru

Ирина

42 года Мытищи, Россия

На сайте с 04.01.2014, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2015

2016

Месяц

Январь

Февраль

Выбрать все Редактировать

Стоит задуматься прикольное видео )))) Прикольно видео, стоит задуматься))))))) ❤Любите и будьте любимы сегодня и всегда🍒💕🍓❤ Любите и будьте любимы сегодня и всегда Время активности организма. Полезная статья. Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно жить в гармонии с окружающим и собственным внутренним миром. Если научиться прислушиваться к своему организму и своевременно обеспечивать его необходимыми для комфортного существования условиями, он будет работать исправно и долго. Одним из способов максимально эффективного поддержания работоспособности организма - следование природным ритмам. Так, зная время максимальной и минимальной активности органов, согласно нетрадиционной медицине, можно усилить эффект лекарственных препаратов, улучшить работу организма и подобрать лучшее время для питания и другой деятельности. Луна и время активности органов человеческого тела Влияние Луны на настроение и поведение человека наблюдается издавна. Однако, согласно китайской медицине, она еще и задает ритм работы внутренних органов человека. Так, активность органов зависит от времени суток: каждый из 12 внутренних органов человеческого тела наиболее активен в определенный 2-часовой период. Также существуют часы минимальной активности органов. Период высокого уровня активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на тот или иной орган, а во время минимальной активности внутренний орган лучше всего не нагружать, чтобы не нанести ему вреда. Время максимальной и минимальной активности органов Ниже приведены часы, в которые активность органов достигает максимального и минимального уровня: Восточные целители убеждены, что эффективность лекарственных препаратов, оздоровительных и профилактических процедур можно повысить, если принимать во внимание время активности определенных органов и систем организма. при активности кровообращения (в таблице - перикарда) на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе; и т.д. К примеру: во время активности почек (начиная с 17:00) полезно пить воду или чаи (что, кстати, и делают англичане) - это способствует выведению из организма токсинов; когда на пике активности находится сердце, старайтесь оградить себя от переживаний; когда наиболее активен толстый кишечник, лучше выпить стакан воды и воздержаться от пищи; во время активности желудка лучше завтракать; во время максимальной активности поджелудочной нагрузка в виде «тяжелой еды» противопоказана, если Вы голодны - съешьте фрукт; при активности кровообращения (в таблице - перикарда) на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе; и т.д. Активность органов и внутренние часы: чем занят организм на протяжении суток Знание часов активности органов и систем организма можно использовать для составления максимально продуктивного и полезного графика дня. В целом, распорядок организма выглядит так: 5 - 6 часов утра - считается, что это лучшее время для пробуждения и питья воды, ведь именно в это время ЧСС и давление крови, минимизированные организмом в ночное время, начинают возрастать, а толстый кишечник находится в активном состоянии; если приучить себя вставать с постели в такое время, Вы сможете сделать день максимально продуктивным; 7 - 9 часов утра - идеальное время для завтрака; 9 - 12 часов утра - отличное время для умственной и физической активности: хорошо работает память, мышление; Важно: утром человек восприимчив к запахам, поэтому рекомендуется окружить себя приятными ароматами - так Вы сможете поднять настроение на целый день. 12 - 14 часов - в этот период наблюдается снижение активности: наблюдается замедление реакции, усталость, желание перекусить; именно поэтому в этот промежуток времени (понаблюдайте за собой и определите свою точку наименьшей трудоспособности) лучше покушать, неспешно прогуляться, вздремнуть или расслабиться за чтением; 14 - 16 часов - наблюдается прилив энергии, ближе к 16 часам «хорошо идет» физическая активность, чувствительность к боли снижается, психическая активность притупляется; 16 - 18 часов - период активности хороший период как для физической, так и для умственной деятельности (к примеру, 16 часов - отличное время для занятия сексом и зачатия ребенка, 18 часов - время максимального повышения давления крови и температуры тела, с 17 часов максимально активизируются почки); до 19 часов нужно успеть отужинать, поскольку именно с этого времени пищеварительная система не работает активно; 20 - 21 часа - хорошее время для прогулок и водных процедур; 21 - 23 часа - лучшее время для отхода ко сну: организм замедляет выработку желудочного сока, снижает температуру тела, наблюдается общий физиологический спад; Важно: старайтесь уснуть до 23 часов - так будет легче заснуть и проснуться пораньше. 23 - 1 час ночи - предположительное время сна, во время которого организм работает над обновлением клеток; 1 - 3 часа ночи - печень занимается очищением организма, остальные процессы жизнедеятельности замедлены; 3 - 5 часов утра - время очищения легких, в то же время около 4 утра возрастает риск инфарктов и инсультов. приведенное время активности органов может не является на 100% точным и не обязательно отражает график работы именно Вашего организма. Однако, обратив внимание на вышеописанный распорядок дня организма и понаблюдав за часами максимальной физической и умственной активности, проанализировав свой график сна и бодрствования, Вы сможете подкорректировать свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы для физического и психического здоровья. Время активности организма. Полезная статья. Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно жить в гармонии с окружающим и собственным внутренним миром. Если научиться прислушиваться к своему организму и своевременно обеспечивать его необходимыми для комфортного существования условиями, он будет работать исправно и долго. Одним из способов максимально эффективного поддержания работоспособности организма - следование природным ритмам. Так, зная время максимальной и минимальной активности органов, согласно нетрадиционной медицине, можно усилить эффект лекарственных препаратов, улучшить работу организма и подобрать лучшее время для питания и другой деятельности. Луна и время активности органов человеческого тела Влияние Луны на настроение и поведение человека наблюдается издавна. Однако, согласно китайской медицине, она еще и задает ритм работы внутренних органов человека. Так, активность органов зависит от времени суток: каждый из 12 внутренних органов человеческого тела наиболее активен в определенный 2-часовой период. Также существуют часы минимальной активности органов. Период высокого уровня активности органов - лучшее время для лечебного воздействия на тот или иной орган, а во время минимальной активности внутренний орган лучше всего не нагружать, чтобы не нанести ему вреда. Время максимальной и минимальной активности органов Ниже приведены часы, в которые активность органов достигает максимального и минимального уровня: Восточные целители убеждены, что эффективность лекарственных препаратов, оздоровительных и профилактических процедур можно повысить, если принимать во внимание время активности определенных органов и систем организма. при активности кровообращения (в таблице - перикарда) на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе; и т.д. К примеру: во время активности почек (начиная с 17:00) полезно пить воду или чаи (что, кстати, и делают англичане) - это способствует выведению из организма токсинов; когда на пике активности находится сердце, старайтесь оградить себя от переживаний; когда наиболее активен толстый кишечник, лучше выпить стакан воды и воздержаться от пищи; во время активности желудка лучше завтракать; во время максимальной активности поджелудочной нагрузка в виде «тяжелой еды» противопоказана, если Вы голодны - съешьте фрукт; при активности кровообращения (в таблице - перикарда) на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе; и т.д. Активность органов и внутренние часы: чем занят организм на протяжении суток Знание часов активности органов и систем организма можно использовать для составления максимально продуктивного и полезного графика дня. В целом, распорядок организма выглядит так: 5 - 6 часов утра - считается, что это лучшее время для пробуждения и питья воды, ведь именно в это время ЧСС и давление крови, минимизированные организмом в ночное время, начинают возрастать, а толстый кишечник находится в активном состоянии; если приучить себя вставать с постели в такое время, Вы сможете сделать день максимально продуктивным; 7 - 9 часов утра - идеальное время для завтрака; 9 - 12 часов утра - отличное время для умственной и физической активности: хорошо работает память, мышление; Важно: утром человек восприимчив к запахам, поэтому рекомендуется окружить себя приятными ароматами - так Вы сможете поднять настроение на целый день. 12 - 14 часов - в этот период наблюдается снижение активности: наблюдается замедление реакции, усталость, желание перекусить; именно поэтому в этот промежуток времени (понаблюдайте за собой и определите свою точку наименьшей трудоспособности) лучше покушать, неспешно прогуляться, вздремнуть или расслабиться за чтением; 14 - 16 часов - наблюдается прилив энергии, ближе к 16 часам «хорошо идет» физическая активность, чувствительность к боли снижается, психическая активность притупляется; 16 - 18 часов - период активности хороший период как для физической, так и для умственной деятельности (к примеру, 16 часов - отличное время для занятия сексом и зачатия ребенка, 18 часов - время максимального повышения давления крови и температуры тела, с 17 часов максимально активизируются почки); до 19 часов нужно успеть отужинать, поскольку именно с этого времени пищеварительная система не работает активно; 20 - 21 часа - хорошее время для прогулок и водных процедур; 21 - 23 часа - лучшее время для отхода ко сну: организм замедляет выработку желудочного сока, снижает температуру тела, наблюдается общий физиологический спад; Важно: старайтесь уснуть до 23 часов - так будет легче заснуть и проснуться пораньше. 23 - 1 час ночи - предположительное время сна, во время которого организм работает над обновлением клеток; 1 - 3 часа ночи - печень занимается очищением организма, остальные процессы жизнедеятельности замедлены; 3 - 5 часов утра - время очищения легких, в то же время около 4 утра возрастает риск инфарктов и инсультов. приведенное время активности органов может не является на 100% точным и не обязательно отражает график работы именно Вашего организма. Однако, обратив внимание на вышеописанный распорядок дня организма и понаблюдав за часами максимальной физической и умственной активности, проанализировав свой график сна и бодрствования, Вы сможете подкорректировать свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы для физического и психического здоровья. Для чего женщине важно работать. Самореализация. Для чего женщине важно работать Что же заставляет женщину работать и зачастую на низкооплачиваемой работе, даже если в семье полный достаток и муж обеспечивает ее полностью, не отказывая не в чем. Давайте рассмотрим. Во-первых, уж так устроено природой, что женщина постоянно нуждается во внимании. Внимание это неотъемлемая часть семейной жизни. Вниманием женщина поднимает самооценку и насколько она важна для семьи, для мужа, для окружения, в котором она находится. Женщина, вращающаяся в домашних делах и заботах, все меньше и меньше уделяет время на себя, отдавая все для дома и семьи, медленно превращаясь в домработницу. Со временем муж перестает смотреть на нее, как на тот идеал, за который он готов был на все. Женщине не хватает внимания, самооценка падает! Она начинает посещать различные салоны красоты, всевозможные солярии, фитнес и заниматься шоппингом, чтобы вернуть то внимание, которое было утеряно первоначально. Взамен получает красивую обертку, красивый фантик сделанный на деньги мужа. И все перемены жены муж присваивает себе, а как на личность, на жену, он перестает обращать внимание. Жена становится его творением и должного внимания она не получает. Женщина начинает искать себя в том, где бы она стала нужной, важной, незаменимой, тем самым поднять свою самооценку. Найти то внимание, которое было потерянно в семье. Работа это именно то место, где можно найти себя, реализоваться как личность, заслужить то внимание, которого хотелось всегда. Если вспомнить притчу про Адама и Еву, то именно недостаточное внимание Адама к Еве породил грех. Адам настолько был занят своими делами, что Ева почувствовала себя одинокой и завела себе «друга» в роли змея, в конечном итоге, который предложил вкусить запретный плод Еве. И в наше время происходит то же самое, мужья вместо своего внимания пытаются заполнить время жены разными домашними животными и хлопотами. Хорошо, если женщина ищет утерянное внимание в работе, а не в ком-то другом. Мужчины вам не кажется, что здесь стоит призадуматься!? Во-вторых, достоинство, не менее важный аргумент, чем внимание. Так что же такое достоинство? Достоинство - это то, что можно показать людям. Оно находится в человеке, и чем больше достоинства, тем человек, дороже, нужнее, важнее. Это, как и у денежных купюр, чем выше достоинство купюры, тем приятнее она ложится в кошелек. Любая женщина, хочет выглядеть, как купюра достоинством в один миллион, а в каком эквиваленте (доллар, евро, рубли) она выбирает сама. Свои достоинства можно растерять также как и внимание. Как деньги теряют свои достоинства и значимость при инфляции, так женщина может «обесценится» (утерять свое достоинство и значимость в жизни семьи). У каждой женщины, как и мужчины впрочем, есть призвание, другими словами, на что она способна. Быть отличной женой, привлекательной внешности домохозяйкой в красивой обертке, это одно из достоинств, которые ни как не равны тому, что в нее вложено, того чего она может добиться. Соответственно внутри женщины происходит обесценивание жизненных потенциалов, другими словами «инфляция». Происходит дисбаланс между - кто она сейчас и кем бы она могла стать, ее призвание в жизни. Женщина начинает задумываться, как можно поднять достоинство, как она сможет стать бесценной валютой. Женщины хотят чувствовать себя уверенно и твердо. Хотят реализовать себя на все 100%. Быть не заменимой везде и во всем. Женщины, которые работают, обычно становятся мудрыми по отношению к деньгам, семьи и окружению. Для достойной женщины работа это осуществление предназначения в жизни, ее призвания. Мужчины больше ценят твердых и уверенных женщин, впрочем, как евро в своих кошельках.

Удалить 0 записей?