Расскажу здесь о своих победах и поражениях в борьбе за стройность. Почитайте, как НЕ стоит худеть, если не хотите вернуться к исходному весу.
Вобщем, расскажу по-порядку. С детства была полной девочкой, не катастрофично полной, но всё ж от шуточных замечаний сверстников страдала. Выработался жуткий комплекс по поводу фигуры. Росла замкнутым ребёнком, неуверенным в себе, не нравилась мальчикам, не нравилась сама себе...
Но попыток по исправлению ситуации не предпринимала (да и в моей семье это было просто невозможно) На 2 курсе ВУЗа я познакомилась с парнем, началась "любофф", всё было бы хорошо, если бы не его замечания по поводу моей фигуры. В один прекрасный день, когда мой вес достиг 70 кг я решила - Всё, хватит! и села на диету. Скорее не на диету, а на опр. систему питания, сейчас подробно и не вспомню какие там были принципы, но кое-что запомнила - не ела после 6, не ела сладкого, мучного, жареного. А и ещё. Очень-очень мало кушала. За 2 месяца похудела на 15 кг, потом в течении года на разных диетах ещё на 3-5 кг. Это я в начале 2009
а это год спустя, в июне-июле 2010:
С парнем мы в итоге всё равно расстались, но зато я встретила моего будущего мужа:) И началась семейная жизнь, тихая, спокойная и размеренная. Так же размеренно налипали и лишние кило. Перед беременностью в августе 2011 вес достиг 57кг:
Рожать я шла с 75 кг, а с роддома вышла с 68кг. Новый год 2013 я встречала уже в 70 килонов...
Потом взяла себя в руки, и снова диеты, сначала - Дюкан, потом Боннский суп, потом подсчёт калорий, и наконец, система -60. В сумме скинула 17 кг к лету. Август 2013, 53 кг:
Вместо того, чтобы поддерживать вес и дальше придерживаться принципов системы, я по-тихоньку вернулась к старому образу жизни. Потом были дни рождения, новогодние праздники... И вот я снова в рядах стройнеющих со своими 60 кг:
и ещё одно фото, не для слабонервных:
Вместе с лишними кг пришла рыхлость, бесформенность какая-то 
. Вот к чему приводит неправильный подход к похудению. Подключаю спорт. Обязательно!
. Вот к чему приводит неправильный подход к похудению. Подключаю спорт. Обязательно!Уже неделю придерживаюсь системы -60, а также совмещаю с ПП, вес на сегодня 58,5 кг. А ещё занимаюсь по видеотренировкам с Джиллиан Майклс. Сложно конечно, но сама виновата, что так себя запустила.
Стройнеем дальше. Удачи мне в этом нелегком деле!
Постараюсь отписаться о результатах, верю, что у меня всё получится!!!
