Это слово-лекарь поможет вам:
✓ активизировать логическое мышление
✓ разработать точный алгоритм действия и следовать ему
✓ разобраться в истинной «расстановке сил»
Применяйте его:
✓ перед началом составления плана работы или действия
✓ обдумывая решение задач, требующих логического подхода и большой точности
✓ если вам мешают эмоции
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем - за два-три часа перед тем, когда понадобится его помощь.
Созерцание
В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь не менее 9 раз.
Настрой
Встаньте в комнате лицом к окну, ноги поставьте вместе, руки свободно опустите вдоль тела. Закройте глаза.
Представьте, что перед вами стоит стол. На столе - две глубоких чашки, одна из черного материала, вторая - из белого.
Перед вами по столу рассыпано 10 округлых камешков: пять из них - черного цвета, пять - белого. Мысленно протяните правую руку и возьмите черный камень, ощутите его прохладу и тяжесть в ладони, и положите его в черную чашку. Протяните левую руку и возьмите белый камень. Опустите в белую чашку.
Чередуйте действия, пока все камни не окажутся в чашках своего цвета.
Сделайте глубокий вдох, соединяя ладони перед грудью. Быстро выдохните, разводя и опуская руки. Повторите упражнение 3 раза.
Четко и внятно произнесите: «Буки: моя мысль быстра и точна!»